概念及致病因素中医称疲劳为“懈怠”、“劳倦”、“疲乏”，属“虚劳”、“虚损”范畴，认为疲劳是身体虚弱的表现，“有以劳倦，形气衰少”。虚指人体脏腑气血亏损，“精气夺则虚”。疲劳可以由多种原因引起，明代医学家...
(1)肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦;(2)抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的机率是正常水平的3倍。(3)糖尿病:白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。(...
(1)肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦;(2)抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。(3)糖尿病:白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
6.水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。以下是颇为实用的一些方法：方法一：触觉困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水...
3、气血不足，气血两虚的结果是，脑部供养不足，昏昏欲睡。一般表现在睡觉刚起床还想睡，而且还不停的打着瞌睡。4、经常打瞌睡表示脾胃功能不好。当脾胃功能欠佳时，容易吃饭的时候打瞌睡，应该就属于这种原因了。5、经常...
当结束一天的工作和学习时,你经常会感到很疲劳,此时你会认为是身体太累导致的疲劳,然后提醒自己快点去休息。但实际上,很多时候的疲劳并不是因为身体劳累导致的,而是一种中毒的现象。研究发现,人体内有一种特殊的物质,当人...
二、脾虚容易导致肥胖，那是因为脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担。三、脾虚造成身体虚弱无力，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，...
功效大补气血,强壮身体,消除疲劳。适用于久病体虚不复,或年老体衰,精神萎靡,身体疲倦等症。②三稔煲荠菜三稔4—5枚,荠菜500克,精盐适量。将三稔切开,荠菜洗净,同煎汤,不加油,加精盐调味。1次饮服。功效清热,止渴,除烦,抗...
中医古书中关于总想睡觉早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神;冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，导致脾运化能力异常。脾...
等你完成每天的工作任务，就会有一种自豪感和成就感，这是精神上的享受，任何物质上的满足也无法比拟的。工作之余和朋友聚会，聚餐，健身等，想尽办法让自己充实起来，就会感到自己精神饱满，不会身体无力，消极悲观了。
2024/7/1