1、主料：芥蓝300克。2、辅料：辣椒(红,尖)25克。3、调料：大蒜（白皮）8克,盐3克。4、芥兰洗净放到水中焯一下捞出备用；5、将大蒜去皮洗净切片；6、锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可出锅。
4、热锅倒油烧热，放入小米椒、蒜末、姜丝爆香。5、放入芥兰翻炒均匀，等到芥兰都沾满油以及断生变色后。6、再加入适量的蚝油、盐、白糖调味。7、最后再快速翻炒1分钟后，就可以关火出锅了。8、鲜香十足的清炒芥菜就...
第1步、芥兰4根，香菇5个，红尖椒1个，葱1根，姜1快，大蒜半头。第2步、芥兰削去老皮，切成片第3步、焯水片刻，需要注意！时间不要太长，长了就不脆了。第4步、捞出过凉。第5步、香菇洗净切片。第6步、平底锅...
清炒芥蓝怎么做主料芥蓝1把辅料：油，盐少许，白糖，大蒜3瓣，香葱少许，干辣椒3个，生抽少许清炒芥蓝的做法：1.将芥蓝放入淡盐水中浸泡15分钟左右，然后捞出反复冲洗干净。2.芥蓝控干水分，然后切成段，大蒜切成蒜末，香葱...
清炒芥蓝1、芥蓝洗净，如果芥蓝比较粗，用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。2、锅中放适量油，大火，4成热，放入拍碎的老姜，炒香。3、加适量盐，这时油温已经上来了，放入芥蓝，立即盖上锅盖。4、倒入白酒，继续盖着...
1、清炒芥蓝芥蓝可以做成清炒的来吃,清炒芥蓝是非常清香可口的,而且也非常的简单易做,只要把芥蓝清洗干净,然后放入锅中加入油和盐,直到炒熟炒香即可装盘享用,清炒芥蓝不仅能够让人们享受到清香的口感,而且还可以促进人们的脾胃健康,增...
【食材清单】：主料：芥兰配料：红椒、青椒、大葱、生姜、水淀粉调料：食盐、白醋、植物油、鸡粉、白糖【步骤一】：这道菜，我们只用到了芥兰的茎。所以先把外皮削干净，再切成菱形片。红椒和青椒各半个，也都切成菱形...
1、材料：芥兰，蒜头、食用油、食盐。2、买回来的芥兰截断头部，挑掉黄叶和老叶。用清水洗干净，要洗两到三遍。3、洗好的芥兰茎部摘短，差不多4厘米长。比较粗的需要剖开两半，如果比较老的话，则需削掉下茎部外皮。
的做法教程：1、将芥蓝洗净切段;蒜切片。2、锅内倒油烧热，爆香蒜片，放入芥蓝翻炒。3、加盐、味精调味，炒匀至熟即可。的成品图：的做法小技巧：1、可以把芥蓝用沸水焯一下再炒，口感也非常好。2、芥蓝...
1、清炒芥兰，芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。2、原料：广东芥兰、红椒、蒜头、食用油、盐、蚝油、鸡精。3、准备食材。将芥蓝菜洗净后把根部的老皮削掉...
2024/7/5