1.南瓜苗去掉老叶，剥去表皮纤维。2.放在水中清洗，轻揉几下，搓洗掉叶面的绒毛。3.大蒜切碎。4.干净的炒锅，热锅放入适量的猪肉。5.放入蒜米，爆香。6.倒入瓜苗旺火翻炒。7.炒至9成熟加入适量的食盐。8.翻炒均匀，...
1、炒南瓜苗把南瓜苗洗干净之后再把叶片撕下来，并把南瓜苗上的绒毛和老茎都去掉，然后再把它掰成小段，用水清洗叶片并去掉其中的绒毛，然后再把蒜切成片、把朝天椒切成丁状，接着把油锅放入油烧热，把蒜片和朝天椒...
一、原料准备：黄瓜苗200克，生姜、大蒜、生抽、盐、鸡精和菜籽油各适量。二、烹饪步骤：1.将黄瓜苗根部摘除，花是可以吃的不用摘去，洗净沥干，备用。2.生姜、大蒜切丁，备用。3.锅烧热，倒入菜籽油煎熟，放入姜蒜煸...
01把嫩瓜苗皮筋撕掉，然后洗干净沥干水份。02开火下油，放姜丝进去爆香。03南瓜苗下锅。加适量的盐。04
然后加几粒味精，再加2勺香油。07翻炒1分钟左右，熄火，铲上碟子。清甜美味的佛手瓜苗就做好了。
南瓜藤600克辅料油10克盐4克尖椒2个腐乳2块炒瓜苗的做法1.准备好瓜苗，撕去外皮，切段洗净待用2.准备好尖椒和腐乳3.尖椒切丝4.起油锅5.放入尖椒爆炒6.加入瓜苗7.加入盐8.加入腐乳9....
蒜蓉炒瓜苗的做法步骤66.倒入瓜苗旺火翻炒。蒜蓉炒瓜苗的做法步骤77.炒至9成熟加入适量的食盐。蒜蓉炒瓜苗的做法步骤88.翻炒均匀，出锅盛碟，即可。小贴士剥瓜苗时要慢慢的把表皮剥掉，这样的炒出来的瓜苗才好吃，喜...
作法：1、渐渐地的把长刺的厚皮表衣撕干净,掐成手指长的段2、洗干净，小叶子上面有一些小毛绒，,用力清洗就可以了3、蒜剁碎，热锅里先炒脆炸4、倒进黄瓜苗，煸炒5、炒的全过程会出一些水，大约炒3分钟后，...
1.将瓜苗切成小段2.肉片切好淹制待用3.洗干净瓜苗4.用锅烧一锅开水倒入，转色即可捞起再用冷水冲洗一下5.爆炒一下肉片6.加入瓜苗一起不停反炒，约5分钟即可小贴士先用白开水煮至变色再用冷水冲洗的原因...
清炒黄瓜苗的做法步骤1.春天到了，各种新鲜时令蔬菜纷纷上市了！这是黄瓜苗，在外面的饭店一小盘就要几十块！2.把买来的黄瓜苗清洗后用盐泡几分钟，这样就可以把小花里的小虫子泡出来！3.锅里放少许油，油温不用...
2024/7/5