1、各物分别洗净,豆类及桑叶泡半小时,骨头飞水备用;2、全部材料入锅加适量清水,大火煲开转小火煲1小时左右,下盐调味即可。
1、蚝油桑叶:挑选嫩桑叶,清洗干净,大蒜拍扁剁碎,备用。先起锅烧开水,加入1小勺食油,将桑叶放入锅中焯水,断生后捞出沥干,摆入盘中。再起锅加花生油烧热,放入碎大蒜,小火炒香,然后加入1碗清水、1汤匙生抽、2汤...
具体做法如下:大蒜拍扁剁碎,桑叶去老叶之后,清洗干净,然后起锅烧水,水开之后加入1小勺食油,再将桑叶放入锅中焯水,断生后捞出沥干水分,然后摆入盘中!再起锅加油烧热,放入大蒜,小火炒香,然后加入1碗清水,加入2...
做法:清洗猪腱肉,切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。提点:3-5月鲜桑叶最多,大家不要错过了。嫩叶可煮吃,炖汤的话,老叶也无妨。评点:第一次见到这样...
1、将干躁切片桑根、干桑树叶清洗,煮开1钟头。2、将鸡切片,焯水预留。3、添加枸杞子、川芎、酒酿放进桑根汤中烧煮50分钟就可以。五、桑树叶的营养成分及功效与作用桑树叶内有多种营养元素及矿物、碳水化合物...
一、桑叶粥材料:鲜桑叶100克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。做法:将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。二、桑菊黄豆茶材料:取冬桑叶20克,菊花15克,黄豆60...
1、摘取较嫩的桑叶,洗干净,准备蒜瓣备用。2、在锅里水烧开之后,放入洗好的桑叶,焯水3分钟左右。注:焯水时间不宜过长,会破坏叶绿素跟维生素。3、时间到之后,把桑叶捞起来,放入冷水中。4、把过了冷水的桑叶捞起来...
1、桑叶可裹点面糊炸着吃,不过其中油脂较多,超重、肥胖者建议少吃。2、桑叶也可凉拌,采摘鲜嫩的桑叶,在开水里焯一下,再用冷水过一遍,切丝后加入适量盐、蒜泥、香油,一盘美味的凉拌桑叶就做好了。3、桑叶还可以做...
桑叶菜饼〔材料〕桑叶150克,面粉300克。〔做法〕1.把桑叶洗净,切成1厘米见方的小块,放入开水锅内焯一下。2.把桑叶与面粉混合和面,烙饼即可。绿豆桑叶菊花茶〔材料〕煮熟的绿豆30克,菊花12克,桑叶12克。〔做法〕...
那么吃一些凉拌桑叶是很不错的选择哦。3、桑叶菜饼:桑叶也能做菜饼食用。将洗干净的桑叶切成小块,放入开水锅里焯一下,捞起来过凉水,再将沥干水的桑叶和面粉混均匀,烙饼吃,桑叶菜饼的口感是非常不错的,有促进消化的...