健身的时候可以多补充一些蛋白质，因为蛋白质是人体所必须要的营养元素。而且含蛋白质高的食物有很多，比如肉类或者是海鲜以及牛奶鸡蛋、大豆、豆制品等，里面都含有丰富的蛋白质。因为健身是一项运动量非常大的活动，而且经过强度的运动之后，身体会流失大量的营养和水分。这时候需要多喝点水，同时也要多吃...
1、肉类食品当提到狗的蛋白质需求时，第一反应肯定是肉类食品。选择优质的肉类产品是为你的狗提供高质量蛋白质的最佳方式之一。可以选择牛、羊、鱼等肉类作为狗的主要蛋白质来源，不过需要注意的是应该选择清淡、煮熟的肉类。肉类中含有足够的必需氨基酸，有助于提升狗的免疫力、增强肌肉力量。你可以选择在...
1、肉类食品是狗主要蛋白质来源狗需要摄入充足的蛋白质才能维持身体的健康，而肉类食品是狗主要的蛋白质来源之一。其中，鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉都可以作为狗的蛋白质来源。不过，肉类食品中的脂肪和胆固醇含量较高，为了维持狗的健康，肉类食品应该适量搭配其他食品使用。同时，狗主人在给狗准备肉类食品时要...
狗补充蛋白质吃什么最好1、肉类食物对于狗来说，肉类食物是最好的蛋白质来源。肉类中含有高质量的蛋白质和必需氨基酸，能够帮助狗儿子建立健康的肌肉组织、维护新陈代谢的平衡，促进免疫系统的健康。常见的肉类食物有鸡肉、牛肉、羊肉和鱼肉等。注意：狗狗的肉类食物应该选择去骨瘦肉，避免造成消化不良和肠道...
1、鸡蛋。营养素含量不仅丰富，而且质量也很好，是最吻合人体氨基酸模式的，每天两个鸡蛋是很健康的。2、鱼类。不是越贵或越大越好各种鱼的蛋白含量相差不大，鲤鱼鲢鱼用来补充蛋白质也是不错的。3、豆类。很不错的蛋白来源，可以吃豆腐、豆干、黄豆，平常都可以买到，性价比很好。4、肉类。牛肉、羊肉...
回答：动物蛋白质,像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质,而大豆的优质蛋白质含量在植物蛋白中则是最高的。 一般来说,鸡蛋中的蛋白质生理价值最好,但因含胆固醇较高,比较适合不需胆固醇摄入的老人,在吃鸡蛋时,以蛋羹为好,每天以1—2个为宜,另外还应多吃鱼肉
白蛋白偏低吃什么食物?1.五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。2、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、b族维生素，中等量的脂肪及少量碳水化合物，对保肝护肝、补充营养是非常有裨益的，前白蛋白偏低的人可以适当多吃一些。3、...
我来回答：青少年身体缺蛋白质可以买蛋白粉补充营养的需要，还有鸡蛋也是补充蛋白质的好东西。还有牛奶，豆浆，大豆腐都是补充蛋白质的好食品。还有补充钙质的好东西。如黑芝麻，黄瓜籽，虾皮都是补钙的好东西。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！
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