1、湿热症不能吃辛辣食物，辛辣油炸的这些东西，是可以助火助湿的，所以是不能吃的。2、中医上讲的是，发物不要吃。所谓的发物，包括一些狗肉、羊肉、鸡肉等。它可以把体内的一些毒血和热血散发出去。这一类的青菜类的发...
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、...
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、...
西葫芦：西葫芦当中含有丰富的维生素和水分，湿热体质的人多吃点可以起到促进新陈代谢、清热解毒等作用功效，是非常适合夏季吃的消暑瓜类。西葫芦虽好也不能顿顿吃餐餐吃，总而言之饮食均衡营养是非常重要的。苋菜：苋菜是一...
2、寒性的食物，苦瓜、黄瓜、海鲜、丝瓜、冬瓜、柿子等，这类食物容易伤脾胃，不利于祛湿。3、甜食，甜食也容易伤脾胃，多吃容易驻湿，而且糖会转化为脂肪，吃多了甜食容易发胖。脾主运化，喜燥恶湿。一旦体内湿热较重，...
1、甜食以及辛辣食物：对于湿热的体质的人来说，甜食，又或者是辛辣食品这些东西是不能够吃。尤其是一些油炸的快餐食品，很容易会导致湿热体质的人病发。此外，辛辣食品对于人体的影响很大，很容易诱发诸如长湿疹以及疱疹等等...
3、粉葛赤小豆扁豆猪骨汤，功能清热解肌、生津止渴、健脾去湿，对颈背疼痛、湿热，甚至冠心病等均有帮助姜能活血散瘀、增加发汗、去除体内湿气、抗风湿、化痰;健胃、帮助消化、促进食欲、改善便秘、腹泻现象;排毒、止晕、舒缓...
湿热建议弄些薏米仁粥喝本人是荨麻疹天天早上吃这个粥效果还是蛮不错的祖医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃...
芒果含有维生素A和胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。但是芒果虽好，它却属于湿热食物，湿气太重的人不能多吃，贪吃会让体内...
（5）橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。2、去湿热的蔬菜：（1）萝卜清热利尿，顺我们的气，还可以帮助清内热和帮助我们消化。（2）莴苣对于湿热的人最好的就是清热，而且还可以除口臭和身体的异味，比较凉，而且...
2024/6/30