祛湿食物马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。祛湿食物水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。祛湿食物洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰...
肠胃湿热吃什么？1、萝卜萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。2、薏米中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食...
3、黄花菜营养丰富有丰富的蛋白质，有清热、利尿、健脾消食的作用，日常可以和豆芽搭配在一起吃效果会更好。4、苦瓜苦瓜的维生素C含量很高，就是味道有点发苦，可以加点蜂蜜或者多炒一会。具有祛湿止痒的效果。
冬瓜冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，三伏天里吃冬瓜，可以通过它发挥利尿功效，把身体里多余的水湿排出体外。需要注意的是，用冬瓜做菜时只能放少量的盐，因为盐放多了会抵消冬瓜利水的作用。薏仁薏仁可促进...
7.黄花菜黄花菜可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，且含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。8.莲子芯夏天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压的...
(1)清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、...
吃苦菜。小满节气，天气渐热，许多地方在小满这一天有吃苦菜的习俗，小满节气期间是湿性皮肤病的易发期，因此，饮食调养要以清淡素食为主，可以常吃具有清热祛湿作用的食物。蚂蚁新村的答案解析小满是一年中二十四节气之一，...
清肠排毒效果：海带中富含胶质成分，不被人体肠道消化吸收，可吸附肠道中的有害物质和毒素。而冬瓜属清热降湿利尿的食物，这么调配，既祛湿除烦又利尿通便，排毒作用不错。二、凉拌醋木耳材料：木耳、香菜、蒜、生抽、陈醋、...
小满节气的风俗食物有：苦瓜、苦菜、麦糕饼、枇杷、枸杞苗、蒲公英等，由于小满节气期间是湿性皮肤病的易发期，因此，饮食调养要以清淡素食为主，可以常吃具有清热祛湿作用的食物。苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有...
Tips：芦荟入菜，最适合的做法是凉拌，而最佳的搭配是番茄。推荐：番茄拌芦荟原料：小番茄、芦荟肉。做法：洗净小番茄、切块，放在小容器里和芦荟肉拌匀。功效：补水润肤、清热去痘、排毒养颜。二、金银花金银花具有降火气、...
2024/6/30