5、茯苓双豆祛湿汤茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克（2~3人分量）。做法：将茯苓、陈皮洗净，生姜切片；瘦肉洗净，切大块；赤小豆、扁豆用清水浸泡数小时备用。加适量清水，炖2小时，即...
1、红烧冬瓜的做法：热锅热油下冬瓜块煎至四面略金黄，放入盐、适量生抽、老抽。加水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜熟透。加蚝油、鸡精，大火收汁，起锅撒上葱花。汁不要收得太干。2、肉丸蒸冬瓜的做法：冬瓜切薄片，将...
【胡萝卜莲藕炖酥肉】食物提前准备：酥肉300克胡萝卜一根莲藕一节葱末姜末少量、蒜2瓣豆瓣酱一勺植物油、米酒、生抽酱油、盐作法：第一步如何做炸酥肉大家可以参考我菜谱，详细介绍的非常详尽。提前准备少量葱末姜末蒜泥，一根...
连藕全身上下是宝，莲藕叶煲苡仁，灯草荷兰豆消暑祛湿，莲蓬须消水肿解胎毒，莲籽养神，连藕也是轻轻松松，儿时在家乡，莲藕炖猪蹄花生仁营养成分又滋补养生。如今怕油腻，改成猪排骨，加一点花生仁眉豆，饮着芳香怡然，或...
准备一个小盆，倒入植物油五十克，打入一个鸡蛋搅匀，加入适量面粉和干淀粉，再加少许清水，用手打成脆皮糊备用把切好的冬瓜片，先撒上少许干淀粉拌匀，这样可以锁住冬瓜里面的水分然后把冬瓜片先拌上面糊，再沾上面包糠...
1、豆腐汤，取少量的葱白放在锅里炸一炸锅，加入水，再加入豆腐或者豆腐皮，放入少量的食盐以及鸡精，大火煮十几分钟，缓解感冒效果也比较好，也是比较清淡的食物，容易消化。此外，还可以吃素炒的土豆丝，对于感冒也比较好，...
如题，我想知道:推荐几样家常小菜,要有汤、荤菜、素菜。
如题，我想知道:老年人菜谱家常菜做法
1、干煸苦瓜用新鲜苦瓜250克，豆鼓、辣椒丝、豆酱、花生油、姜末、葱末、精盐各适量；将苦瓜洗净切薄片，锅中油热，把苦瓜片、豆鼓、辣椒丝、豆酱、姜葱末一道下油锅干煸，加精盐略煸片刻即成。清热祛湿，益气美容，...
健康瘦身家常菜食谱,只需要十分钟就能完成,这些材料份量很足,家常菜是最容易上手的菜谱,即使是烹饪新手也能一次成功,下面是健康瘦身家常菜食谱,仅让大家参考。健康瘦身家常菜食谱1瘦身食谱一:芹菜炒香干芹菜中含有大量的高纤维,里面...
2024/6/30