1. 石斛炖鸡汤：将石斛和鸡肉一起炖煮，可以增加汤的营养价值和口感。可加入一些姜片和枸杞等辅料提升味道。2. 石斛炖猪骨汤：将石斛和猪骨一起炖煮，可以增加汤的滋补功效。可以加入一些枸杞、黄芪、红枣等药材一起炖煮，提升汤的药膳功效。3. 石斛炖鱼汤：将石斛和鱼肉一起炖煮，可以增加汤的鲜美...
1、虫草花石斛汤 材料：瘦肉250克，虫草花50克，石斛30克，百合20克，麦冬10克，蜜枣1个，盐1小匙。做法：将瘦肉洗净，切成块；将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净；汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。盖上锅盖，开大火烧；大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇...
1. 石斛花生猪骨汤：将石斛、花生和猪骨一起煮熟，可补肺益气，润肤乌发。2. 石斛银耳炖雪耳汤：石斛和银耳、雪耳一起煮熟，可滋阴润燥，清热凉血。3. 石斛红枣炖椰子汤：石斛和红枣搭配椰子一起煮熟，可滋养肝肾，润肺止咳。4. 石斛燕窝炖鸽子汤：石斛和燕窝搭配鸽子一起煮熟，可滋补养颜，润肺益肾。
1. 石斛炖鸡汤：将鸡肉切块，与石斛和其他配料一同放入砂锅中煲煮，加入适量的水，炖至鸡肉熟烂即可。2. 石斛炖猪肉汤：将猪肉切块，与石斛、生姜、红枣等配料一同放入砂锅中煲煮，加入适量的水，炖至猪肉熟烂即可。3. 石斛炖鲫鱼汤：将鲫鱼去鳞去内脏后，与石斛、姜片、葱段等放入砂锅中煲煮，加入...
1、石斛煲汤可以放鲫鱼、老母鸡、排骨等肉类食材，再搭配枸杞、西洋参、当归等中药材，滋补效果非常好。煲汤要选用新鲜石斛，干制石斛质地太硬，煮制时间太长;新鲜石斛味道更加明显，熬汤更容易入味，熬汤时间也能缩短。2、石斛煲汤一般30分钟就可以煲好，时间太久石斛容易煮烂。石斛煲汤有养胃生津、清热...
1. 石斛：具有滋阴润燥、清热解毒的功效，是炖汤的主要原料。2. 鸡肉/瘦肉/排骨：可以搭配不同种类的肉类，增加炖汤的味道和营养价值。3. 枸杞/红枣/山药/西洋参：这些具有滋阴补肾、养生健体的食材都可以和石斛一起炖汤。4. 莲子/桂圆/银耳/枸杞子/花菇：这些具有养颜美容、润肤养发的食材都可以和...
1、石斛老鸽汤 材料：优质铁皮石斛10-20克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量。做法：将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟;鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。2、太子参...
5. 石斛木耳炖瘦肉汤：材料：石斛15克，木耳15克，瘦肉适量，葱姜适量，盐适量。做法：将石斛、木耳洗净，切碎。瘦肉洗净，切块。将石斛、木耳、瘦肉、葱姜放入炖盅中，加适量清水。用小火炖煮2小时，加盐调味即可。温馨提示：石斛是一种中药材，使用时应根据个人体质和实际情况酌情服用。服用前最好...
铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有很高的药用价值。它可以用来炖汤，以增强身体的免疫力、改善体质、促进消化等。以下是一些常见的铁皮石斛炖汤的方法：铁皮石斛炖鸡汤：将鸡肉洗净切块，与适量的铁皮石斛一起放入炖盅中，加入适量的水和调料，用文火慢炖2-3小时即可。这种汤可以滋补身体、增强体力。铁皮...
银耳：银耳具有润肺养胃、滋阴润燥的作用，与石斛搭配煲汤，可以滋润肌肤、美容养颜。莲子：莲子具有健脾止泻、养心安神的作用，与石斛搭配煲汤，可以增强体质、改善睡眠。百合：百合具有润肺止咳、养心安神的作用，与石斛搭配煲汤，可以舒缓咳嗽、改善睡眠。总之，石斛汤可以根据个人口味和需求，搭配不同的食材...
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