牛奶燕麦粥的做法

准备材料：牛奶250毫升、快熟燕麦片适量、红豆适量。提前一晚将红豆洗净，放入可预约的高压锅煮熟，或者隔水炖煮熟。取适量快熟燕麦片，与红豆混合，一起放入可微波的碗中。再倒入牛奶，搅拌均匀，放入微波炉，中高火微波2分钟即可。

步骤：1、红薯蒸熟后去皮。2、红薯、酸奶、适量纯净水放入料理机中，打成奶昔状。3、燕麦、红薯奶昔倒进碗里搅拌均匀，再倒入红薯奶昔淋面。4、香蕉切片，草莓切片，放在面上即可。

散装熟燕麦片可以直接泡水吃，只需要用开水冲泡三五分钟就能吃了，还可以将泡牛奶吃，这样会更加美味。

散装熟燕麦片可以直接泡水吃，只需要用开水冲泡三五分钟就能吃了，还可以将泡牛奶吃，这样会更加美味。

小米粥是粗粮吗：是粗粮。小米粥是粗粮，因为粗粮是蛋白质和淀粉含量不及面粉和大米等所谓的细粮，主要包括谷类中的玉米粉，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆，所以大家吃的小米粥是粗粮。

燕麦粥健康养生，有助于身体健康材料/工具燕麦五勺红枣三颗牛奶适量黑芝麻一勺枸杞一小把方法1.把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘2.少一些水，吃多少烧多少3.水开倒入燕麦。4.放入红枣和枸杞5.加入洗干净的黑芝麻6.加入一些牛奶。7.搅匀煮开即可。...

燕麦牛奶粥的做法，牛奶燕麦粥主料纯牛奶250g调料燕麦片70g白糖适量牛奶燕麦粥的做法1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料燕麦片：100克;牛奶:50毫升;可可粉：30克;主料小米燕

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料燕麦片：150克;白萝卜：1/2个;虾干:50克;姜：1片;小葱：1根;食盐：适量;胡椒粉：少许;香油：适量;燕麦咸味粥的做法萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜拍松，小葱洗净切末备用虾干淘洗至水清，稍加浸泡后控水备用小汤锅内注水，生姜片入锅，虾干控水后入锅开煮大火煮开锅后将滚出的浮沫子撇掉，萝卜丝挤水后入锅，再次开锅后将浮沫撇掉将煮至萝卜丝软身后，将燕麦片倒入锅中搅匀滚煮几分钟锅内材料煮至稠浓时，下盐、胡椒粉、香...

紫薯燕麦粥的做法，材主料紫薯30克燕麦片10克小米15克土豆10克步骤1.小米、燕麦片洗净放入砂锅，加入适量水。2.紫薯、土豆洗净切块。3.中火煮开后，放入紫薯、土豆，转小火煮1小时。4.盛入碗中，开吃了，好吃。5.真好吃，越来越喜欢自己熬的粥，香这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：100克;紫薯：1个;燕麦片：60克;水：适量;食材用料

燕麦片如何吃更有营养，早餐吃燕麦的好处在作为正餐的中、晚两顿饭里，我们会食用大米或白面作为主食。从营养学的角度来看，这两种主粮主要的效果是提供足够的淀粉来作为人体活动所需热量的来源。而燕麦的独特之处则在于，它除了附有足够的淀粉以外，更拥有充分的蛋白燕麦片是我们生活中经常吃的食品有些人喜欢喝牛奶，有些人喜欢喝燕麦片，这两种食物都是比较常见的营养品，说到燕麦品，很多人都是用“冲”的，

八宝粥有哪八个配料，八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡八宝粥是中国的传统节日食品，因为我们大家都会在腊八这个节气的时候喝八宝粥，所以八宝粥又叫腊八粥。八宝粥的做法（正宗）煮粥配料：大

燕麦粥的做法，食材用料：糯米，清水适量，燕麦米半碗，食用碱少许，长粒香。做法如下：1、准备好材料，把三种米放入盆子洗净。2、倒入电高压锅，放入适量的清水和一小勺食用碱。（也可以不放）3、搅拌均匀。4、插电，启动宝宝档。5、等电高压锅自然放气准备材料：大米、燕麦、牛奶。燕麦粥粥方组成：燕麦、大米各50克，白糖适量。燕麦粥(1张)煮制方法：将燕麦、大米淘净，同放锅内，加清水适

香蕉牛奶麦片的做法，料即食燕麦片100克香蕉1根(中)香蕉燕麦饼干的做法如图所示，香蕉捣成泥状，加入燕麦，搅拌均匀烤盘上铺油纸，将食材揉成小球，按扁，这个越薄越好哦预热烤箱，160℃，20分钟即可，根据自己的烤箱情况调整哦小贴士1.这种饼干不会很脆，准备材料：香蕉、生燕麦片、葡萄干、牛奶。做法：1.麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶，拌匀。2.再加入1小勺蜂蜜拌匀。