1. 将银耳、燕窝、大米分别浸泡30分钟至1小时。2. 将大米加入适量清水，煮至米粒烂熟。3. 将浸泡好的银耳和燕窝洗净，加入适量清水，用中火煮至燕窝全部溶解。4. 将煮好的银耳和燕窝倒入煮好的大米粥中，加入适量冰糖，煮开即可。5. 可以根据个人口味加入适量牛奶或椰浆。
增强心脏功能：银耳和燕窝中的微量元素可以增强心脏功能，预防心脏病。调节血糖：银耳中的多糖体可以调节血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。增强体质：银耳和燕窝中的营养成分可以增强体质，提高身体的抗病能力。总的来说，银耳燕窝粥是一种营养丰富、健康养生的食品，适合各种人群食用。但是，由于燕窝...
1、主料：银耳15克（浸泡松软），燕窝5克（拣净去毛），瘦猪肉50克（切碎），大米60克。2、做法：共煮稀粥，调味食用。每日1-2次。3、药用价值：主要治疗原发性肺癌气阴两虚型：咳嗽少痰、咳声低弱、痰稀且粘，气短、倦怠、面色苍白、形瘦、口干不多饮，舌质红，脉细弱。
将所需食材准备好，清洗干净后将桃胶、燕窝、皂角米泡发一晚。步骤 2 银耳泡发近一个小时，手撕成小块，小块更容易熬出胶质哦。步骤 3 将泡发好的桃胶去除杂质后，连同血燕粒、皂角米、银耳一并放入电炖锅中。步骤 4 电炖锅中倒入食材，加入纯净水，选择“豆/筋骨”键，三个小时后完成再加入冰糖...
1、孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有可能导致过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至一过性呼吸困难。对燕窝过敏者，不适合继续服用燕窝。2、孕期要...
1、燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。 2、银耳鸽蛋汤 银耳能补肾，而补肾是中医美 1、燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克、冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，...
是的。。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。《本草纲目》称莲子“益心脏、厚肠胃、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目、除寒湿、止脾泻久痢、赤白浊，女人带下崩...
不会流血的，呵呵，，燕窝是比较滋润的呢根据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、美容、咳痰喘等。 燕窝我推荐上官燕的。
最好不要每天喝。燕窝是高蛋白食品， 建议一次不要吃太多。孕期要注意营养均衡，食物最好多样化，银耳燕窝粥隔三差五的喝就可以了。
加点冰糖
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