1、滑步关键在于重心,保证自己的重心是在向前,而不是上下。关键在于腿部肌肉的灵敏运动控制自己不要跳,练多了慢慢就好了。2、滑的距离总是很小,左角角尖滑到与右脚脚跟平行太小了。要是滑的太大,支撑脚就站不稳了。
练习提示:这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作,要使两脚移动路线在两条平行线上,初学者先进行朝一方向的滑动练习,熟练后完成左右两侧的交*横滑步。4.转身横滑步预备动作:同上动作过程:左脚提踵同时使足尖超左,当左脚脚跟向右脚阻...
广场舞老头和姑娘对跳跳的是鬼步舞(又名滑步舞),是近来比较流行的一种舞步。
1所谓垫步就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步伐,有许多种垫步形式,根据舞曲的编排可以任意选择垫步方式,如选踏点步作为垫步,其动作分解如下:第一拍左脚向前踏一步,第二拍屈膝,右脚尖在左脚后跟处落地或点地。2...
鬼步舞墨尔本曳步舞英文全称是MelbourneShuffle(Dance),简称曳步舞,又称鬼步舞、拖步舞、滑步舞、超级滑步舞、Shuffle,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,和着电子音乐摇摆,舞蹈充满动感活力,极具现场感染力。20...
挺起胸抬起头,重心始终在前头。前收腹后提臀。精神集中要提神。拔后背树直颈,眼睛平视腿夹紧。提住气不发僵,正常呼吸要平常。以上要领要记清,贯穿一身到始终
广场舞的基本步法如下:广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的,既有民族舞,又有现代舞、芭蕾舞,都是从这些基础上发展...
那轻盈的脚步,优美的舞姿,举手投足间都散发着青春的活力,我一下就喜欢上了广场舞。从此之后,一有时间我就去广场和阿姨们学跳广场舞。广场舞的动作多种多样,开始时,我从最简单的“滑步”学起。但是,学了一段时间...
那轻盈的脚步,优美的舞姿,举手投足间都散发着青春的话力,我一下就喜欢上了广场舞。从此之后,一有时间我就去广场和阿姨们学跳广场舞。广场舞的动作多种多样,开始时,我从最简单的“滑步”学起。但是,学了一段时间...
那轻盈的脚步,优美的舞姿,举手投足间都散发着青春的活力,我一下就喜欢上了广场舞。从此之后,一有时间我就去广场和阿姨们学跳广场舞。广场舞的动作多种多样,开始时,我从最简单的“滑步”学起。但是,学了一段时间...