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1、运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体,提高速度。3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。
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1、运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体,提高速度。3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。
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1、运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体,提高速度。3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。
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1、运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体,提高速度。3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。
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1、运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体,提高速度。3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。
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1、运球时眼睛平视前方,重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体,提高速度。3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,双眼直视前方,把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。