1、这是我提前泡发好的海参。2、煮锅加适量水,水开后放入小米。3、大火煮开。4、改小火小火煮粥。5、领取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。6、焯好的海参捞出切片备用。
海参1个盐1小勺姜片2片胡椒粉适量香油5滴橄榄油适量方法/步骤1将小米提前浸泡十分钟,等锅里的水煮开请点击输入图片描述2在锅里放进去浸泡好的小米,用大火煮开,之后用勺子去掉浮沫加适量的油...
1、煮制海参小米粥时需要准备准备海参两个,青菜一百克,小米一百克,姜丝和葱花以及食用盐各适量准备一些。2、快准备好的小米用清水淘洗干净生姜和大葱,洗净以后切成姜丝和葱花,海参要提前泡软,用清水洗净以后,把它切成...
1、准备好所有食材:泡发好的海参、小米、高汤、枸杞、姜片等。学会营养师推荐:海参小米粥,把餐厅味道搬回家2、将小米用清水泡20分钟。学会营养师推荐:海参小米粥,把餐厅味道搬回家3、将泡好的小米捞出来放入电饭煲中...
步骤1/9即食海参化冻后,底部开口洗干净,用盐抓下入味,即食的无须掉水,小米泡30分钟后淘干净。步骤2/9小米放砂锅里,加冷水1:7样子,大火烧开。步骤3/9烧开后撇去浮沫,小火慢煮20分钟左右,小米很容易煮熟...
海参小米粥的做法步骤如下:1.准备好洗净的小米和高汤。2.把小米倒入自动烹饪锅里,加入高汤。3.加入适量清水。4.按下电源开关按钮,选择(煲炖.炖排骨)功能,烹饪程序自动执行。5.开始准备配菜,把小菜芯用开水焯一下,...
1、做粥的时候要注意在水沸的时候加入小米,根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香,最后再调味;2、也可以做成甜口的,总之依据个人品味调味平时成年人吃海参,以每天一个...
海参小米粥的做法:1、准备好2-3个泡发好的海参(我家用的是朝阳参),清洗干净备用。2、将小米淘洗干净后加入适量的水,大火烧开后转小火熬上15-20分钟,如果想要吃得烂一点就熬久一点。3、15-20分钟后加入海参,再...
1.锅中加入纯净水,大火烧开2.水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟3.海参切片,姜切丝葱切葱花备用4.20分钟小米煮粘稠,倒入海参、姜丝小火再煮10分钟5.最后加入盐、白胡椒、葱花、调味6.滋补养胃的...
步骤一:小米洗净后用清水泡半小时,海参洗净(提前泡发好的)。步骤二:准备生姜片和枸杞子。步骤三:砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。步骤四:煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。步骤五:煮粥的时候把海参处理...