那是因为你的肌肉没对新的投篮姿势有记忆,就是投多就成自然。所以经常练练新姿势
投篮我觉得手指很重要,要有力量,姿势还要正确。你看到投球准的,球在空中都有很好的旋转,这就是手指的作用。我是一开始打球就用这姿势投篮,这么几年都没变过。当年年纪小没什么力量,站远点的话手指力量就用偏了,...
投篮有3个90度,然后手指手腕都有正确动作。可以看看《从投篮到扣篮》这本书。书的年头比较老,希望你能找到。
投篮姿势的养成是需要时间的,因为要熟悉距离感,力度,弧度,以及与运球的衔接!所以形成一个习惯后不要刻意去改,因为那已经是最适合自己身体的了,至于投不进是需要多加练习的,同时也与心态和手感有关!
继续练,继续找啊!好多事都是这样,不练就生疏了,加油,篮球健将!
抓住投进时的感觉(多投篮,要有篮筐的,不要空想)。标准姿势(右手):右手弯曲托球,左手放在左上方,右肘对着前方,右脚在前,左脚在后,膝盖弯曲120°,把球举到头顶,右手离开头一点,在把球投出的同时,脚跳起,...
而最直接的办法就是模仿练习,模仿需要学习的投篮姿势进行学习并练习。最难改的是持球手法。想要打破习惯就需要彻底忘记以前的动作,让肌肉重新记忆新的动作。贵在坚持。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进...
不知你打球有多长时间了,大家的意见都挺好,我的建议是:先练习单手持球定点投篮。上身保持挺立,小臂与上臂成九十度角,手掌五指分开持球,往上发力,在胳膊向上伸直手掌到达最顶端的瞬间手腕发力手指拨球(尽量将力度用在...
连续一个月每天投500个,姿势慢慢就改过来了,跳投的问题是身体协调和你的手对篮球的控制问题。手的控制可以运球跑步也可以做动作,球不离手就可以了
我刚加入校队.我投篮时右手纣会向外偏,教练让我改投篮姿势,刻意得改正会导致动作不连贯,命中率及出手速度太慢,请问有什么办法能够有效得改正呢?...我刚加入校队.我投篮时右手纣会向外偏,教练让我改投篮姿势,刻意得改正会导致动作...