回答:问题分析: 这种情况一般是髋关节腔内的气体受压迫引起的响声,如果没有疼痛一般不必治疗的,如果有疼痛有可能伴有局部的关节滑囊炎等引起的。 意见建议: 建议尽量避免过度运动,减轻关节的负担,平时可以做一下关节周围的热敷,理疗改善循环避免引起炎症刺激。
有可能是髂腰肌损伤。如在腹股沟韧带中点下方触及时,需考虑髂腰肌损伤,因为它附着于股骨小结节,故可于此处摸到压痛点,抗阻抬腿时该点疼痛加剧;由于跌仆、堕坠,或行走凸凹不平的道路、或跳跃,或强力旋扭,使髋关节过度后伸或旋转,致髂腰肌肌腱裂伤。可分为新鲜损伤和陈旧性损伤,新鲜损伤:...
不排除可能是退行性关节炎引起的,也可能骨质疏松引起的,并且和冷刺激有联系的。骨胶原蛋白减少致软骨退化摩擦增大造成疼痛。建议可以吃点胡萝卜,然后再理疗、热敷、针灸、推拿、按摩等,假如症状不缓解,最好到医院骨科,检查关节片子,明确后行封闭治疗。
如果第一次抬响了一下且不疼不需要治疗,但是远程诊断不能查体,所以保险起见,如果有疼痛,建议到医院骨科看一下
缺钙就会引起这样的状况啦 你可以尝试一下起立下蹲 如果有响声的话就说明你缺钙
你是膝关节响呢,还是髋关节响呢 如果是膝关节响,那么有可能是因为你的大腿肌肉比较紧张,膝关节之间的间隙变窄,这样就会导致,骨头与骨头之间的表面进行摩擦,就会发出声响的 还有就是在训练前没有热身的,这种声响是很正常的,热身一下就好了 ...
不是骨头响,是你的髋关节摩擦的声音。这是你运动前没有做好热身,关节没活动开导致的,下次充分热身就自动消失了
韧带有损伤了,最好休养一段时间再练,否则日久会变成难愈的劳损,如果你会元始太极万法掌则不但不用停止训练,而且还能对恢复和愈合带来非常好的治疗效果。
一个是你躺在瑜伽垫上的时候要整个背部,肩部都要在垫子上,一个是你用力的方式不对,躺在垫子上抬腿不是让你用腰去顶,而是需要核心力量,要在呼吸的切换中,通过小腹和后腰的力量抬腿,核心力量不足时可以适当借助双手的力量,但所有这些都必须保证你的整个后背头部肩部是牢牢在垫子上的,脖子也必须...
病情分析:你好~可能是骨质疏松或是滑囊炎可能,及时诊治。意见建议: