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柚子富含维生素c,可以清除体内的燥热气息,缓解上火症状,还含有丰富的纤维素和果胶,促进肠胃蠕动,其次柚子性寒,身体虚寒者食用过多,会出现腹泻并加重虚寒,血脂、血压高的人不适合吃,它会抑制人体内的代谢酶,降低其活性,让服用的药物不能及时分解。
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炒丝瓜首先把丝瓜去皮并洗净,使用刀具从中间一分为二,切成片状,锅里放油,比一般炒菜的时候要稍微少一点,油烧热后,将丝瓜片倒进锅内,翻炒均匀,加入少许清水,丝瓜变色后,在锅里放入食盐进行调味即可出锅。
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好处:把枕头垫高的好处是能短暂缓解鼻涕倒流等症状。坏处:1、容易增加人体颈椎的负担。2、会导致头期处于供血不足的状态,一觉醒来后会更加的劳累。3、长期把枕头垫高会损伤脊柱,可能会导致脊柱扭曲。
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做好喝的丝瓜汤首先要将丝瓜刨皮切成片,然后把鸡蛋打入碗中加盐搅散,大蒜切碎以及葱切段,接着锅里加勺油烧热,倒入大蒜和丝瓜翻炒,丝瓜变软后,加入适量水煮开,水开后转为小火倒入鸡蛋,最后用锅铲将鸡蛋划成小块,加入鸡精和葱花即可出锅食用。