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柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，还含有丰富的纤维素和果胶，促进肠胃蠕动，其次柚子性寒，身体虚寒者食用过多，会出现腹泻并加重虚寒，血脂、血压高的人不适合吃，它会抑制人体内的代谢酶，降低其活性，让服用的药物不能及时分解。
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睡高枕头的坏处比好处多：1. 高枕卧位不正确，可能导致失眠和睡眠质量下降。2. 长期高枕睡眠会导致颈椎受损，出现不适症状。3. 建议使用合适高度的枕头，如荞麦皮或乳胶枕，高度应为8-10厘米，符合颈椎生理曲度。4. 过高或过低的枕头都会对颈椎造成影响，甚至导致颈椎疾病的发生。
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华为HCIA用处并不大，因为HCIA是华为认证中最初级的一个认证，学习的知识相对来说也比较的基础，所以含金量相对于华为的HCIP以及HCIE来说并不高，而且华为认证可以跨级认证，也就是说不用先通过HCIA的认证也能够考HCIP了。
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好处：把枕头垫高的好处是能短暂缓解鼻涕倒流等症状。坏处：1、容易增加人体颈椎的负担。2、会导致头期处于供血不足的状态，一觉醒来后会更加的劳累。3、长期把枕头垫高会损伤脊柱，可能会导致脊柱扭曲。
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削好的菠萝保存更久时间可以先把菠萝的水沥干一些，然后用保鲜膜包起来，或者放在容器里加入水和适量的盐浸泡起来，还可以用糖腌制或做成罐头食品和菠萝酱进行保存。
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