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传统的三鲜馅有肉三鲜(猪肉、虾仁、鸡蛋)和素三鲜(韭菜、鸡蛋、虾皮),但其实荤素搭配的三鲜营养更均衡,最好的荤素比例能达到1:1,而且肉最好三分肥七分瘦。现在三鲜馅中的三已经成为了泛指,四种或五种食材拌成的馅也很常见。
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首先准备在300克面粉揉成面团,并在里面加入少许盐,然后把西葫芦去皮擦成丝,加入盐腌制几分钟并且去除水分,把葱蒜切成碎末,然后把擦成丝的西葫芦倒入锅中再加入调料炒,然后就可以拿饺子皮包成自己喜欢的葫芦馅素饺子了。
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饺子皮放了酵母可以直接做成饺子蒸着吃,这样蒸出来的饺子面皮口感松软,不同于平时吃的饺子爽滑,如果要煮就需要注意和面的时候放点盐让面更劲道,而且在煮饺子的时候放点盐也会让饺子不粘连并且不容易烂。
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首先准备素鸡和调料,素鸡切成薄片,锅里加油,等到油色发亮把素鸡片放进去炸,炸好以后沥干,锅里面留少许底油爆香蒜瓣,之后加一些老干妈和水,然后放生抽,老抽,加素鸡,大火煮开后小火慢慢煮20分钟,盖上盖子再焖15分钟,盛出来以后撒上白芝麻即可。
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馅料的做法:碗里倒入红糖粉,加入炒熟的白芝麻,调入1汤匙面粉,搅拌均匀即成糖馅。菠菜糖馅包的做法:菠菜洗净,剪去菠菜头。烧开适量水,将菠菜放入锅中焯煮3分钟,捞起过凉水,挤干水分,切碎后放入搅拌机内,打成菠菜汁。大盆加入400克面粉、4克酵母和5克白糖,将菠菜汁倒进面粉里。
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准备食材:白糖20克、面粉20克、油、盐、水、味精、老抽各适量。面粉加水,调成糊状,加入白糖、老抽,调匀。锅里倒入油,在油没热的时候,将面糊倒入,迅速搅拌。如果面糊下锅后结块,立刻再添冷水进去。期间一直要用锅铲挨着锅底,不停的搅拌。直到面糊变成略稠的酱。
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西红柿鸡蛋饺子、角瓜鸡蛋饺子、韭菜鸡蛋饺子、菠菜饺子、香菇木耳鸡蛋饺子等。西红柿鸡蛋饺子,材料:西红柿800克、鸡蛋8个、饺子皮1000克、油50克、盐8克、白糖8克。鸡蛋打散搅拌均匀,锅中倒油,将鸡蛋炒散放凉备用。西红柿将头部切两刀,成十字形在开水中烫一下,取出。
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首先将清洗干净的韭菜切碎备用,接着准备一个空碗将鸡蛋打入碗中,加入半勺盐打散,然后起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,用筷子在锅里不停搅动,搅得越快鸡蛋越碎,将切碎的韭菜、鸡蛋、虾皮倒入盆中搅拌均匀,最后加食用油,盐,一勺鸡精一起搅拌,这样韭菜鸡蛋饺子馅就做好啦。
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饺子皮放了酵母可以直接做成饺子蒸着吃,这样蒸出来的饺子面皮口感松软,不同于平时吃的饺子爽滑,如果要煮就需要注意和面的时候放点盐让面更劲道,而且在煮饺子的时候放点盐也会让饺子不粘连并且不容易烂。
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首先准备素鸡和调料,素鸡切成薄片,锅里加油,等到油色发亮把素鸡片放进去炸,炸好以后沥干,锅里面留少许底油爆香蒜瓣,之后加一些老干妈和水,然后放生抽,老抽,加素鸡,大火煮开后小火慢慢煮20分钟,盖上盖子再焖15分钟,盛出来以后撒上白芝麻即可。
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首先准备在300克面粉揉成面团,并在里面加入少许盐,然后把西葫芦去皮擦成丝,加入盐腌制几分钟并且去除水分,把葱蒜切成碎末,然后把擦成丝的西葫芦倒入锅中再加入调料炒,然后就可以拿饺子皮包成自己喜欢的葫芦馅素饺子了。