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柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，还含有丰富的纤维素和果胶，促进肠胃蠕动，其次柚子性寒，身体虚寒者食用过多，会出现腹泻并加重虚寒，血脂、血压高的人不适合吃，它会抑制人体内的代谢酶，降低其活性，让服用的药物不能及时分解。
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好处：把枕头垫高的好处是能短暂缓解鼻涕倒流等症状。坏处：1、容易增加人体颈椎的负担。2、会导致头期处于供血不足的状态，一觉醒来后会更加的劳累。3、长期把枕头垫高会损伤脊柱，可能会导致脊柱扭曲。
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好处：皮影戏，手影舞，乃至激光舞和灯光秀等都有影子的作用在体现。影子可以反映客观事物的轮廓形象，为人类利用观察法了解社会自然提供了重要工具。坏处：对手术等有影响，如果有影子，会影响手术人的视线，造成手术失败的危险。还会在一些特殊情况下影响人的视线。
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