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秋分的意思有两种说法，一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此秋分这一天，一天24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
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立夏表示即将告别春天，夏天开始的意思。立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，是在每年的5月5日、6日或者7日。
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每年初伏的具体日期都是不固定的，它是根据节气和干支纪日来计算，夏至后的第三个庚日就是初伏，夏至的日期为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，庚日指的就是用干支来纪日时，有天干第七位庚字的日子。
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小满是夏季的第二个节气，因此小满属于夏季。小满节气的时间一般是太阳到达黄经60度时，日期在每年公历5月20日到22日之间。此时意味着夏季进入了大幅度降水的季节，不仅雨水会开始增多，而且往往会出现持续大范围的降雨。
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芒种的日期是在每年的阳历6月5日或者6月6日，是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。在农耕上有着相当重要的意义，是有芒的谷类作物可种的意思。
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夏至的具体日期不是固定的，为每年的阳历6月20日、21日或者22日中的一天，当太阳运行至黄经90度时为夏至，是农历二十四节气中的第10个节气，夏季的第四个节气。
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护士节是每年的5月12日，是为了纪念现代护理学科的创始人弗劳伦斯南丁格尔，于1912年设立的。1860年，她在英国伦敦创办了世界上第一所正规护士学校，她的工作专著成为医院管理、护士教育的基础教材，被誉为近代护理创始人。
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谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。
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蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称启蛰，于每年公历3月5日-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。
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蛰，藏也；指动物冬眠，藏起来不食不动。惊蛰是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称启蛰，于每年公历3月5日-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。
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冬至过后以寒冷天气为主，故人们进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪，饺子是一种营养全面且易消化吸收的美食，可以用羊肉、白菜、大葱、韭菜、萝卜等做馅，这些菜均偏温热性，对人体能起到一定的温阳作用。
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每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结寒露也。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
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