搭配1、茭白炒肉片、五香烤麸、香菇包心菜、咸菜豆瓣汤。搭配2、红烧小方肉、雪菜炒毛豆子、蒜泥包心菜、紫菜蛋花汤。搭配3、土豆烤牛肉、清汁夜开花、花菜黑木耳、油豆腐粉丝汤。搭配4、葱油小黄鱼、猪肝萝卜羹、红烧土豆、...
第一周食谱如下汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。粥：猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花...
1.蒜蓉空心菜，土豆烧排骨，丝瓜炒鸡蛋，西红柿豆腐汤2.凉拌黄瓜素鸡，辣子鸡，蒜蓉空心菜，白菜油豆腐粉丝汤3.油焖大虾，五花肉干煸花菜，蒜蓉生菜，胡萝卜莲藕骨头汤4.杏鲍菇胡萝卜丝，青椒牛肉，白焯西兰花，西洋菜花甲...
4道有“”家的味道”菜谱做法|三菜一汤！手把手教大家学做简单营养，给你“家的味道”哦第一个菜，酸辣土豆丝。这个菜相信是很多小孩子的最爱了。酸辣的口味，脆脆的土豆丝，好吃又下饭。土豆含有大量的淀粉、蛋白质...
玉米排骨汤用料甜玉米一条；排骨500克；胡萝卜1条；姜片5片；盐适量；香葱或者香菜适量做法先将排骨砍成均匀的段，再将排骨焯水，排骨变色就捞出来。玉米胡萝卜也砍成段，姜切片。锅中加水下胡萝卜玉米排骨姜片一起...
继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤文思豆腐汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱美味粥汤私家菜文思豆腐汤的制作材料：主料：豆腐3块(约重...
一、可以烧冬瓜，或煮冬瓜汤。二、好豆腐干，切成细丝，放虾米一起煮。六,干贝做菜:干贝丁放在碗里用料酒泡软，然后隔水蒸烂，或用手捏碎，备用。干贝扣萝卜：上好的萝卜切成丁，放锅里炒一下，加干贝，小火焖熟，（...
鸡蛋柿子汤:(鸡蛋,柿子)鸡蛋绞碎.鸡蛋不够的情况下(呵呵),绞鸡蛋的时候放入适量的淀粉.柿子切丁.锅内烧开水,下绞好的鸡蛋,柿子.调料,盐.味精.十三香.麻辣鲜.绞鸡蛋的时候为了让鸡蛋味浓,味鲜的话,放少许白醋和香油....
今日要做的菜谱是清蒸排骨，番茄炒蛋，水煮青菜，肉丸枸杞汤。30分钟，我们将其分为三个时间点。5分--10分--10分--5分。5分。首先先用电水壶煲一壶开水。在煲水的时间里淘米，把排骨调料，肉丸洗干净。10分。分别将...
第一天：炝炒白菜、鱼香肉丝、青椒炒肉紫菜汤第二天：回锅肉、蒜泥黄瓜、炒生菜、番茄蛋花汤第三天：麻婆豆腐、青椒肉丝、土豆丝、青菜汤第四天：毛血旺、青椒玉米、香菇炒肉、粉丝汤第五天：韭菜豆干、酸菜鱼、水煮...
2024/7/5
2024/7/5
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