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没洗的蓝莓吃了会怎么样

没洗的蓝莓吃了会怎么样相关信息
  • 蓝莓怎么洗才干净

    清洗蓝莓首先可以直接用清水进行轻轻冲洗,就能把蓝莓表面的灰尘清洗干净,其次可以将蓝莓放在盐水里浸泡十分钟,用手搅拌几下,再冲洗干净,另外还可以将蓝莓放在淘米水中浸泡五分钟,再用清水冲洗干净即可。
  • 冷冻的蓝莓吃法

    冷冻过的蓝莓可以制作蓝莓果酱,先用大火煮开后,分三次加入白糖30g,加入柠檬汁煮开后调成小火慢熬直至成酱,还可以制作蓝莓果汁,将60g冷冻蓝莓,半杯水以及10g白砂糖放入搅拌机中搅拌即可。
  • 蓝莓的功效与作用吃法

    蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,还有增进视力的功效,蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘,蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育很有帮助,蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪,可以有效的控制体重。
  • 超市的速冻蓝莓怎么吃

    冷冻过的蓝莓可以制作蓝莓果酱,先用大火煮开后,分三次加入白糖30g,加入柠檬汁煮开后调成小火慢熬直至成酱,还可以制作蓝莓果汁,将60g冷冻蓝莓,半杯水以及10g白砂糖放入搅拌机中搅拌即可。
  • 生吃蓝莓的功效与作用

    蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,还有增进视力的功效,蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘,蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育很有帮助,蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部的脂肪,可以有效的控制体重。
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