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1、在手机上打开喜马拉雅。2、进入喜马拉雅首页后点击右下角的账号。3、下滑找到成长福利，在成长福利栏即可看到累计收听，可以看到自己听了多少个小时，点击进入还可以查看时间分布详情。
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喜马拉雅山脉，藏语意为雪的故乡，位于青藏高原南巅边缘，是世界海拔最高的山脉，是东亚与南亚次的天然界山，也是中国与印度、尼泊尔、不丹、巴基斯坦等国的天然国界，全长2450km，宽200～350km。
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喜马拉雅山脉，藏语意为雪的故乡，位于青藏高原南巅边缘，是世界海拔最高的山脉，是东亚与南亚次的天然界山，也是中国与印度、尼泊尔、不丹、巴基斯坦等国的天然国界，全长2450km，宽200～350km。
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