乒乓球握拍有横握和直握两种基本方式,其中直握法包括中钳式和弧圈球直板握拍法。1. 直握法-中钳式握拍法:- 食指第二指节和大拇指指节支撑在球拍的两肩上。- 中指、无名指和小拇指自然弯曲,放在球拍背面,中指第一指节顶住球拍背面。- 适合近台快攻。2. 直握法-弧圈球直板握拍法:- 大拇指...
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一、横握拍的正确握法(以右手执拍为例)右手放松五指张开,左手拿拍头将球拍肩部(拍面与拍柄结合处)对准右手虎口放入,松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形,球拍能够被固定住。然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍...
乒乓球拍握拍方式有很多种,标准握法是横握球拍,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍两侧,中指和无名指、小指握在板柄上,虎口正中间和虎口正对,传统浅握法手指向上握,能让手腕更加灵活,传统深握法手指向下握,更便于发力。乒乓球的握拍方法 乒乓球的标准握法是,横握球拍,球拍板柄比较长...
乒乓球常见的握拍方法分为横握法和直握法两大类,而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。1、直握法-中钳式握拍法 握拍时,以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后,中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。2、直握法-弧圈...
横拍握法:右手自然握住拍柄,不需要抓的死死的,拍边右端卡在虎口处,左端卡在中指第二关节靠后约两毫米处,食指在后面于胶皮水平线呈夹角约20°。其实横拍是很容易就学会如何拿了,后面才是重点。在最初的握拍姿势正确后开始练球,对于初学者,练球中间极易出现握拍变形的现象。很多乒乓球爱好者...
直拍快攻型握拍法:拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍,拇指与食指之间的距离要适中;拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面;2、 弧圈球型握拍法:拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄;拍后:其他三指自然伸直,中指第一指节顶住球拍的背面中间...
乒乓球拍握法如下:1、标准握法:横握球拍,板柄比较长,手掌张开,抓住拍柄,拇指和食指分别握在球拍的两侧,中指,无名指,小指握在板柄上面,虎口正中间和虎口正对,垂直。2、深握拍法:在标准握法的基础上,手在网球拍里面握,拇指放在拍柄球拍一端,接近中指,中指已经进入拍肩,无名指和小指握...
乒乓球拍的正确握法如下:1、快攻握法:拍前用食指第二指节和拇指第一指节扣住球拍。2、其他三指自然弯曲,中指第一指节贴在球拍背面。3、横握:中指、无名指、小指自然握拍柄,拇指在拍前侧,轻贴中指,食指自然伸直斜放于拍背。4、弧圈球握法:拇指贴在手柄左侧,食指扣在手柄上,在手柄上形成一...
用这种握拍法进行正手攻球时,拇指与中指协调用力,食指相对放松,无名指微离中指,指尖轻托球拍背面,以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时,食指和中指协调用力,拇指相对放松。用手腕发力时(包括正、反手击球)、以中指发力为主,拇指和食指保持拍形的稳定,同时作辅助用力 2、握拍方法与第...
1、乒乓球拍的握法是2种。直握和横握。1)直握法,拇指和食指紧扣拍柄,中指等三指弯曲空握(可以放下一个乒乓球)顶住拍的背面。采用直握的国手有:许昕、王皓、马琳。2)横握法,相对简单,怎么握菜刀,就怎么握拍。采用横握的国手有:张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。2、特点 1)直握...