步骤：1、丝瓜去皮，滚刀切。2、准备葱姜蒜。3、热锅少油，放入葱姜蒜翻炒出蒜香。4、倒入丝瓜继续翻炒。5、加入少许味极鲜。少许盐。6、继续转中火翻炒几分钟。7、调好淀粉汁，大火收锅时加入淀粉汁即可。8、清炒...
1.丝瓜去皮洗净。2.切条。3.沥干水分，放置备用。4.锅中倒入适量色拉油。5.油热后倒入丝瓜，翻炒五分钟，起锅时加入小勺食盐即可。
1、将丝瓜去除外皮，不要去太厚，只刮去薄薄的一层就可以了。2、将去过皮的丝瓜切成大小适中的滚刀块。3、将剥好的大蒜拍碎。4、炒锅中放入适量调和油。5、油热后将大蒜碎放入锅中煸炒出蒜香味。6、将丝瓜块放入锅...
1、准备海南丝瓜一条。具体方法如下图所示：2、丝瓜切掉两头。具体方法如下图所示：3、丝瓜削皮。洗干净。具体方法如下图所示：4、丝瓜切成薄片。具体方法如下图所示：5、锅里放油，烧热。具体方法如下图所示：6、将丝瓜...
炒丝瓜的做法：1、丝瓜去皮洗净，切成薄片。2、油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香。3、放入丝瓜、精盐翻炒。4、至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。食用价值：丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、...
1、食材：丝瓜一根、盐一勺、水20ml、耗油适量。2、将丝瓜皮剥掉，切成块状，用刀斜着切，每块的大小要相似。切成图片状。3、热油下锅，将切好的丝瓜块缓慢倒入锅内，翻炒几下，加入一勺的盐，再次翻炒。4、待盐与...
材料：丝瓜、蒜、花椒、食盐。丝瓜去皮洗净，切片备用；准备蒜片、花椒粒。油烧热，姜蒜片、花椒粒倒入锅中爆香。倒入丝瓜片，翻炒均匀。丝瓜变软后放入少许食盐调味，炒匀即可出锅。材料：丝瓜、蒜、花椒、食盐。1、丝瓜...
主料：丝瓜一根辅料：蒜适量1、一根新鲜的丝瓜清洗干净后削皮。2、锅中热油，先炒丝瓜，再放大蒜。3、炒几下香味出来了就加一点点水，半勺盐半勺味精。4、新鲜的丝瓜炒两分钟就差不多熟了，可以出锅装盘。
1.丝瓜去皮洗净2.切成滚刀小块，切块比较有口感3.葱、姜切碎备用4.炒锅倒油烧热，下葱、姜炒香5.放入丝瓜加入少量清汤翻炒6.丝瓜炒软后放入盐、蚝油调味即可关火食用烹饪技巧炒丝瓜为防止糊锅可加一些清汤或...
【清炒丝瓜】所需食材：丝瓜2根，小葱2根，大蒜3瓣，干辣椒2根。1、丝瓜洗净去皮，切滚刀块，小葱洗净切长短，大蒜去皮切蒜末，干辣椒掰开准备好。2、不少朋友到这一步就开始下锅炒丝瓜了，费油炒出来的丝瓜还发黑，...
2024/8/3
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