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先用水果刀把菠萝蜜从中间切开，然后带一次性手套，把白色部分去掉，再把里面的粘液全部清理干净，接着把菠萝蜜中的黄色囊状果肉取出，再把每一个囊肿果肉都拨开，把果核取出来，待果肉全部取出后，分装在保鲜盒中，存入冰箱冷冻保存即可。
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502胶水不小心沾到了手上，可以先将手放进凉水浸泡一分钟，然后等它晾干后直接用手就可以搓掉了。沾到了衣服上可以用风油精进行涂抹消除，或者还可以直接去市面上购买去胶剂，比较简单方便。
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