正确的适量服用蛋白质粉，一般是不会让人变胖的，如果在喝了蛋白粉之后变胖了，那么有可能是由于营养过剩导致的增重。喝了蛋白粉后，如果人体摄入的营养物质大于消耗，不能被人体所消化吸收，这些能量就会转化为脂肪储存在体内...
一般的蛋白质粉可以说吃的不会使人发胖，但如果你是个别体质也容易引起发胖，可以说胖与不胖根据个人体质有关系，蛋白质没有多大关系
不会首先安利不是药品，只有保健功效。18岁完全可以吃承认蛋白粉，蛋白粉不会变胖，如果你是虚胖的话有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的功能。1．肠胃功能减弱，机体抵抗力降低；2．加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋...
当然不会啊，“纽崔莱蛋白粉”主要成分是蛋白质，长肉长的是脂肪。人家减肥才多吃高蛋白类食物，你吃蛋白粉会长肉吗？蛋白质需要被分解为小分子的甘油和氨基酸才能被人体组织消化吸收，你有胃病，况且“纽崔莱”系列那么贵，...
吃蛋白粉一般不会长胖。之所以会长胖，是因为摄入蛋白粉过多，才会引起发胖，而且蛋白粉属于高热量食物，一定要正确使用。方法一：注意蛋白粉的使用量，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克，但是不同品牌所含的热量是不同的，...
所以适量吃一般不会使人发胖。2喝蛋白质粉会上火吗适当的服用蛋白粉并不会导致上火的症状，适当补充蛋白粉不仅不会上火，对人体也是有益处的，但是过量服用蛋白粉会造成纤维素的摄入量减少，大便干燥，口舌生疮，...
有报道显示，吃蛋白粉可以减肥，这种方法提倡人们只吃蛋白粉等富含蛋白质的食物，少吃脂肪和糖类，以达到减肥的目的。虽说高蛋白质和低热量饮食在短期内有助于控制体重，但长期的减肥效果并不理想。而且只吃高蛋白食物很容易...
蛋白粉的热量一般都比较低，不会长胖，非常适合控制体重和减脂的人群使用。但要适量吃，最好是从食物中摄取。
如果蛋白粉吃太多，而不控制总体热量，过量的蛋白质一样会转化为脂肪，变成身上的肥肉。而且只吃高蛋白食物很容易造成蛋白质摄入过量，进而导致其他营养素，如维生素、矿物质和膳食纤维的缺乏，导致营养不良。很多人以为吃蛋白...
热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。所以，吃多可能会发胖的。而直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪。
2024/6/16