第二就是努力回忆梦中的细节，越多越细越好。在回忆的时候，可以带上自己的情绪体验。如果你的梦有故事情节，就要像讲故事那样去经历它感受它。当你这样做的时候，最好多重复几次，这样可以印象深刻并加深记忆。选择一个好...
1、调节心理我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个...
一般来说，深睡被惊醒再睡容易导入刚才的梦境，续昨梦的梦更难，要在惊醒时导入昨晚梦境。每天都做梦是正常的，人入睡后大脑虽然进入了休眠状态，但仍然有一小部分脑细胞在活动，这就是梦产生的基础，人的一夜睡眠要经历清...
本命年的人梦见接着昨天的梦，意味着要有恒心，谨慎处事，可顺利平安。恋爱中的人梦见接着昨天的梦，说明要互相沟通了解，才能相处。做生意的人梦见接着昨天的梦，代表虽然有赚有亏，总算还有得利，知足常乐。上学的人...
睡前努力去想昨天的梦境，做和昨天睡前同样的工作，找到昨天睡前的感觉，当你安然入睡后，极有可能梦到同样的梦。这是因为梦是人肉身状态决定的，比如说手放在胸口就会因受压迫而做噩梦等。梦是非常跳脱，不像我们思考问题会...
试着回想起昨天晚上做的梦的内容，今天晚上睡觉的时候想着这个内容，可能会继续做这个梦，甚至有不一样的发展。
然后口诵断语，或者叫定语，就是类似于：我要睡了，我一定会重新进入那个梦中。重复。还可以做一些辅助性的东西。可以把梦相关的东西放在床前。比如说关于那个梦的记录。也就是有助于清晰再现梦的东西，有助于导引的东西...
你好朋友，让昨晚的梦，在今晚继续做是不可能的，因为梦是脑细胞活跃的一种表现，是没有任何规律的，这个不能够用科学依据来支撑的，所以不能够继续做同一个梦的，希望你能好好把握住现实的生活...
你可能可以思考一下，你是不是期望你的爱人满足你需索无度的要求；就像你在小时候，毫无节制地要求别人给予关爱与安全保障一样？。梦见小时候的家，大致上脱离不了你的成长经验，幼年的行为模式，以及需要被满足或照顾的童年...
同一类型的梦，梦的情节都大体相同，我们将这种梦称为复现的梦。你可以比较这次梦和上次的不同之处，也许就可以找到问题所在，也就可以知道解决困扰你的问题的解决方法了，常说明梦者碰到了一个一直没有能力解决的问题。复现...
2024/7/3
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