1、腰果洗净备用2、锅内添加适量的清水,添加红糖、麦芽糖,烧开煮成糖水3、加入腰果,小火熬煮,边煮边搅拌4、待腰果煮好入味,捞出晾凉5、炒锅烧热倒入食用油,放入腰果炸6、油炸过程中要不停翻动,待炸至金...
1、腰果洗净备用,西芹洗净切段,枸杞用水浸泡2、锅烧热倒入油,加入西芹翻炒3、放入枸杞,添加适量盐继续翻炒4、最后加入腰果翻炒至熟即可腰果炒西芹做起来很简单,这种吃法可以是日常吃法,做做试试呗。青红椒爆...
1、腰果炒虾仁:腰果是可以用来炒菜吃的,尤其是将腰果和虾仁一起炒成菜,非常的美味营养。首先要准备适量的优质腰果和适量的新鲜虾仁,两者全部处理干净以后备用,锅里面放入少量的植物油,把油先烧热,再将两者一起倒进去...
1、蔬菜腰果汤原料:青豆仁60克、洋葱1/4个、生腰果50克、玉米1根、红萝卜半根、马铃薯半个。做法:红萝卜、马铃薯和洋葱洗净,各自切丁;生腰果洗净用水稍浸泡;玉米洗净,用刀削下玉米粒;青豆仁洗净。将水倒入宽口煲内...
食材:适量腰果、油、盐;准备好食材后,将腰果冲洗滤干水份备用;准备一个平底锅,在烧热锅中放油,小火转中火,倒入腰果翻炒;可离火稍远抛锅,煎至金黄色,熄火;倒入滤篓,控干油;装盘,可加少量盐或不加盐均可...
做法:1.将腰果洗净,除去砂粒和杂质。2.烧滚一锅水,倒入腰果中火煮5分钟,捞起冲洗干净备用。3.四杯油下锅烧开,放下腰果用文火炸至浅金黄色,捞起,沥干油。4.待腰果凉透,放入砂糖拌匀就可以了。二、腰果鸡丁原...
1、其一,将生腰果放在沸水中煮一下。将水煮开,加些盐在其中,把腰果丢入锅内使之烧开。由于腰果原本是干的,经沸水煮后,使之表面有水分,再经沸油一炸,油很容易入内,炒起来易脆,也不容易变黑。2、其二,腰果...
5、炒锅烧热倒入食用油,放入腰果炸6、油炸过程中要不停翻动,待炸至金黄色即可7、腰果捞起晾凉后即可食用蜜汁腰果酥脆香甜,在餐桌上也是一道亮丽的风景哦!适当多吃腰果的好处:1、能够补肾益精,对于肾虚所导致的...
如题,我想知道:腰果应该怎么吃才好
腰果名列世界四大坚果,是一种健康美味的坚果。在巴西、印度、越南等热带地区种植。腰果含有丰富的不饱和脂肪酸和铁、镁、钾等多种微量元素、蛋白质,对人体的脑部、心血管系统都很有益处。尤其对老人来说,常吃腰果可以预防...