【制作步骤】1、首先要准备一盒牛奶,一盒牛奶的量在250毫升左右,然后再准备三个鸡蛋,一根小葱,10克左右的白糖,200克左右的面粉,再准备适量的食用油。2、准备一个干净的,没有水,没有油的空碗,向空碗中把咱们准备...
第一,谷物麦片。牛奶可以和巴里熊青稞芽胚、芝麻糊、玉米粥、大米粥等等食物搅拌在一起吃,这个比较节省时间,适合上班族。第二,水果(不要和橙汁搭配,不易消化)。牛奶和水果搭配,不仅可以补充营养也可以达到减肥的功效。
1.做海鲜鸡蛋羹,先将鸡蛋洗净磕入碗内打散,放入洗净的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐,搅拌均匀。2.把碗放入烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟后出锅,淋上香油即可。3.把黄瓜洗净切条,直接蘸甜面酱吃就可以了。4.全麦馒头放入...
制作步骤:1、准备好材料。2、这是四勺燕麦片,喜欢吃可以多加点,个人喜好。水的量也是这么一碗。3、水开以后放燕麦片,边放边搅拌,容易溢锅要小心。煮两分钟就行,也可以直接用开水冲泡。4、煮得合适了,加一包牛奶...
同样,牛乳还可以用于冲黑芝麻糊、冲凉面、泡爆米花玉米、煮玉米粥、煮大米粥。仅仅要留意,用牛奶煮粥的情况下,最好是在粥煮好以后放牛乳搅拌,再煮一两分钟就可以,以防止牛乳中的营养元素在久煮全过程中沾在锅内壁...
牛奶加面粉的早餐,可以把它做成牛奶油条油条。牛奶油条食材:面粉鸡蛋牛奶食盐食用油酵母做法:在碗中先放入酵母,然后打入鸡蛋,把酵母搅拌到化开,接着加入面粉和牛奶,不断搅拌均匀,接着倒入一勺油,按压面团,...
【牛奶鸡蛋早餐饼】【原材料】小麦面粉:100克、生鸡蛋:1个、牛乳:适当、盐:少量【制作流程】第一步备好原材料,100克小麦面粉应该是一工作,能做5张早餐饼。凉锅,待锅湿热舀一勺面浆,在高处倒进,这可以形成一个...
早餐牛奶随便煮的做法1.头一天晚上,把青豆、冬瓜片煮熟,不放调料,备好买的桂花糕。2.早起用煮牛奶的小锅煮200-250g牛奶,一起加入熟青豆2-3汤勺和冬瓜片4-5汤勺或适量。3.烧开后,生鸡蛋打开放入牛奶液中,煮成...
做法:1.放入牛奶和白糖拌匀,用小火煮.见奶热而不沸、白糖也已充分溶就要离火(只能煮熟,白糖溶化即可,而不能煮沸,否则鲜牛奶中的蛋白质受高温变性凝固,就无法制作奶皮).2.将奶液分别倒入几个饭碗内,静置冷却,...
纯牛奶馒头是一道简单美味的主食,不仅营养全面,而且口感劲道又香甜,当早餐也是相当不错的呢!做法如下第一步,准备高筋面粉,白糖,纯牛奶,干酵母和精盐少许。第二步,面粉用大盆盛放,放入精盐,干酵母和白糖。白糖能...