钙是人体所需的营养素之一，特别是对于牙齿和骨骼的健康。如果身体缺乏钙，则会有松散的牙齿，骨质疏松症等，也将诱导骨质增生。因此，儿童和老年人通常可以妥善饮用牛奶，补充钙，通过饮用牛奶保持骨骼和牙齿的健康。
牛奶可以补钙，牛奶不但含钙量很高，而且还含有其它丰富的矿物质，对人体能提供比较全面的营养能量，尤其适合老年人和妇女、儿童。有疾病的人在没有食欲的情况下无法进食，也可以适当补充牛奶，提高免疫力，同时还可以保护胃黏膜...
你好。喝牛奶能补钙，但是补钙的效果不是马上见效的，需要坚持每天喝牛奶。每100克新鲜牛奶的含钙量为100-120毫克。人1天饮用500克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%，但是切记不可空腹饮用。
但牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。问题八:补钙喝酸奶好还是纯牛奶好?我建议你喝伊利。时间大概就在早餐吃完后再喝牛奶。或者你可以直接一起喝晚上10点的时候喝。然后看你也...
对正常人来说，喝纯牛奶是可以补钙的，牛奶中的钙质很容易被人体吸收，因此可以通过喝纯牛奶补钙。如果是一些对牛奶或者蛋白质过敏的人则不可以喝牛奶，而且也没有补钙的效果，还会给人体造成一定的伤害。一般来说，在晚上喝...
牛奶确实能补钙，但动物蛋白同时也会泄钙，总的来说不会补钙效果，国外有很多项大规模调查研究也已经证实了这点。牛奶中确实含有较为丰富的钙质，但如果光喝牛奶来补钙的话，可能起不到太大的效果。补充维生素D对于补钙同样...
牛奶是可以补钙的，每百克牛奶含钙一般在一百毫克以上，加上牛奶中的镁、钾、乳糖和维D都能够促进钙的吸收和利用，牛奶是钙的最佳来源之一，牛奶中钙的含量，但不是说喝牛奶补钙效果一定好，还需要很多因素的帮助，维生素D...
牛奶中含有丰富的钙质，是中老年人补钙的最佳食品之一，比单纯服钙片收效更佳。5.治疗习惯性便秘：每天饮牛奶加蜂蜜制成的饮料可以缓解便秘。6.预防乳腺癌：妇女喝牛奶不但可以使身体更加健康而且可以防治某些疾病。德国...
如题，我想知道:喝牛奶真的能补钙吗?
喝牛奶当然能补钙,因为牛奶当中就含有钙的成分。以下是引用别的医学文章中的一句话，“...其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品...”，从这句就可见牛奶是含钙的。
2024/6/1
2024/6/1