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1、打开抖音，进入主界面。2、点击加号，进入拍摄界面。3、拍摄好视频，点击下一步。4、点击高级设置，将保存本地开启，点击发布。5、如果不小心将视频删除了，点击下方加号，再点击相册。6、选择需要恢复的视频，点击下一步，再次发布即可。
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手机照片删除了还能找回来，如果是安卓手机，首先打开手机，点击图库，然后将图库列表拉倒最低端，点击最近删除，接着找到自己要恢复的照片，手指点住长按，然后点击恢复按钮，接着照片便被恢复到原来的位置。
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使用软件前需要先将手机ROOT，然后将手机用USB数据线与电脑相连，同时打开手机中的USB存储开关，使用恢复软件扫描手机的物理磁盘就可以了，扫描结果出来后，就可以看到每个文件的文件名，文件大小，文件的创建时间以及最后的访问时间等各种信息，从这些扫描结果即可恢复数据。
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以苹果手机为例，找手机删除的应用的方法：1、首先，打开手机的应用商店。2、然后点击右下角的更新按钮。3、这时会出现一个已购项目，点击已购项目。4、如果开通了家庭账户，如果没有开通家庭账户，请直接看下一步，然后我们点击我的购买项目。
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苹果手机录音删除了不可以恢复。iPhone是苹果公司研发及销售的智能手机系列，搭载着苹果公司自行研发的iOS移动操作系统。第一代iPhone于2007年1月9日由时任苹果公司CEO史蒂夫乔布斯发布，并在同年6月29日正式发售。
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以数据恢复软件为例，1、打开数据恢复软件，打开之后选择恢复手机里删除的文件就可以了，不过需要了解的是，使用数据恢复软件也并不能保证100%恢复删除的文件。2、对于删除的照片、通话记录、短信、联系人等数据，若是手机有备份的话是比较好恢复的，只需要打开手机的云端进行数据恢复就可以了。
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还原设置不会删除手机上的全部数据，还原设置即将手机中的各项设置恢复到出厂状态，比如闹钟、壁纸、网络设置、铃声等，但不会删除手机中的任何数据或媒体。
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苹果录音删了不能恢复，所以要谨慎删除。iPhone是苹果公司研发及销售的智能手机系列，搭载着苹果公司自行研发的iOS移动操作系统。第一代iPhone于2007年1月9日由时任苹果公司CEO史蒂夫乔布斯发布，并在同年6月29日正式发售。
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手机删除的联系人可以恢复。若是有备份的情况下，一般情况下都是会恢复的。
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以华为荣耀20Pro手机为例，系统自带的音乐软件是不能卸载的，只能在设置的【应用管理】里，强行停止应用。
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还原手机设置对手机的影响是恢复出厂设置会对手机设置或存储信息丢失。在恢复出厂设置之前要对手机中重要数据进行备份。否则会对造成的数据丢失无法挽回了。
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