比如柠檬或者葡萄橙子，不建议太晚吃。
晚上十点之后吃水果或者零食的话，就会引起胃消化不良，给胃增加负担，从而容易引起胃痛，胃病，胃胀等，所以最好是不要吃过多的零食。
最好是不要吃，10点后基本上人要休息了，也是胃酸分泌最多的时候，吃水果很容易伤胃。
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在...
如题，我想知道:吃水果的最佳时间是什么时候
不会怎么样，非常正常，并且对于减肥来说，吃火龙果不会胖太多，卡路里很低。比吃冷饮强多了。
不会。吃苹果是没有特别的时间。只要控制总热量不超标，晚上吃苹果代替部分食物是可以减肥的。水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点...
相反，如果你晚上经常熬夜的话，吃苹果，橙子对人体反而是很有好处的。中西医里面都讲到，熬夜是很容易让体内的水分大量流失的，吃水果，不但可以补充水分，同时还可以补充维生素。同时，水果里面的脂肪含量几乎为零，在糖分被...
不会，水果热量非常少，多吃也不会发胖。吃水果的正确时间是饭前1小时，其理由为以下几点：1、水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的...
一天当中吃水果的最佳时间是几点呢？两餐之间吃水果最好。一般可以选择在上午9点到10点，下午3点到4点，或者睡前2个小时吃水果。两餐之间食用水果可以促进人体快速吸收水果中的营养素。一般来讲，空腹不建议使用酸性强的水果...
2024/7/6