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1、在应用商城中下载小米运动，下载后点击进入小米运动首页。2、点击我的，点击添加设备，选择登录或注册。3、如果是第一次登录，需先注册，登录后再次点击添加设备，选择手环。4、同时打开手环，将手环贴近手机进行绑定，绑定成功后时间就自动同步了。
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小米手环4是小米公司于2019年6月11日发布的智能产品，同年6月14日10点正式上市。该手环搭载了AMOLED屏幕，采用50米防水、6轴传感器等技术，分别为普通版与NFC版本，共有石墨黑、热力橙、深空蓝、酒红、藕荷粉5种颜色。
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小米手环4上市时间是2014年7月22日。北京小米科技有限责任公司成立于2010年3月3日，是一家专注于智能硬件和电子产品研发的移动互联网公司，同时也是一家专注于高端智能手机、互联网电视以及智能家居生态链建设的创新型科技企业。
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小米手环具备计步、睡眠监测、手环闹钟、应用通知等功能，但无法控制音乐。小米手环是北京小米科技有限责任公司于2014年7月22日下午4点发布的一款产品。小米手环延续了小米产品一贯的高性价比，定价为79元。
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以小米手环为例，开机的方法是：小米手环3是只要有电量就一直处于开机状态的。但需要手机端app的支持，才能显示其开机的功能。当手环耗尽电量时就会自动关机，之后只需给手环充电即可。
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以小米手环4nfc版为例，播放音乐的方法是：1、首先打开与小米手环4绑定的小米运动，然后点击【我的】，再选择小米手环4设备进入。2、接着选择APP通知提醒的选项，进入后，可以看到上方提示通知读取权限未开启。
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小米手环3有水雾，建议拨打小米客服电话询问解决方法，或者到小米授权的维修网点询问解决方法。小米手环3是小米公司推出的智能手环设备，该设备支持蓝牙4.2。
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小米手环进水雾的解决方法是：建议拨打小米客服电话询问解决方法，或者到小米授权的维修网点询问解决方法。
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小米手环4支持更换主题，全面升级6轴高精度传感器，带来6大运动模式，还可实时追踪游泳数据，支持智能泳姿识别，50米防水。小米手环4向左滑屏直达支付码，交费结账扫一下就付款，更重要的是小米手环4抬腕右滑唤醒小爱同学。
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小米手环4支持心率预警、久坐提醒、记录步频、扫码支付等功能。小米手环4是小米公司2019年6月11日发布的智能新品，与小米手环3相比，表盘不仅从黑白升级为AMOLED彩屏，显示面积也增加了39.9%。
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1、小米手环4内置6轴传感器，支持5 ATM防水，支持了游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行六大运动模式。2、小米手环4具有心率预警功能，心率过高时，手环会自动振动，提醒用户关注，并且小米手环4还支持久坐提醒。
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