只要你天天吃不恶心，就行。。在营养学上讲，你只要不是 只吃鸭腿，不吃别的，那就没问题。只吃鸭腿，会缺乏其他维生素，从而导致疾病。你吃鸭腿的同时也吃别的蔬菜、瓜果，那就对身体是没有什么坏处的。放心使用
1.鸭腿含有脂肪，吃多了容易长胖。好处：1.鸭腿中的脂肪酸熔点低，易于消化。2.所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。3.鸭腿中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
不行的，每天只吃鸭肉是不好的
鸭肉本身的熔点就是比较低的，食用鸭肉可以很好的被肠道所消化，而且鸭腿上的热量很大一部分是来自于鸭腿上的皮，因此只要我们在烹饪之前，就将鸭腿上的皮去掉的话，那么剩余的鸭肉部分的热量是不会特别高的。吃鸭腿比吃鸡腿更容易发胖：鸭腿更容易发胖。鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5％，比鸡高，...
鸭腿天天吃也没有关系，禽类都是可以经常吃的 啤酒鸭腿 材料 鸭腿2个，啤酒1听，八角2枚，桂皮1小片，干辣椒8根，花椒10粒，香叶2片，姜1小块，大葱1节，大蒜3瓣，生抽30ml，老抽5ml，白糖5g，盐少许 做法 1.鸭腿洗干净后入锅中焯水后捞出，大葱切成4厘米长的段，姜切片，大蒜剥去外皮备用 ...
1、鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。2、鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成份之一，对心肌梗死等心脏...
鸭腿的营养价值：鸭腿,顾名思义就是鸭子的腿，鸭身以下,鸭蹼以上的部位成为鸭腿，鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料，鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰...
减肥可以吃鸭腿吗 减肥的人是可以食用鸭腿的。因为去了皮的鸭腿上的肉基本都是瘦肉，含有的脂肪含量很低，而且鸭肉本身熔点也很低，因此是可以让减肥的人群去食用的，食用后可以很好的为我们的身体补充营养，而且还不会导致我们发胖，尤其适合身体虚弱的人群来食用，补虚的效果会更好。
鸡腿肉鸭腿肉主要的营养成分为蛋白质，脂质成分较少，青少年多补充蛋白质对身体是有好处的，你说吃多了结果是蛋白质摄入过多，正常情况对身体健康影响是不大的，但是还要注意其他营养的摄取，否则一定是不利于青少年身体成长的。总结肉吃多些对健康影响不大，但营养种类摄入不齐全有影响。 望采纳谢谢！
鸭腿上的肉基本都是瘦肉，含有的脂肪含量很低，而且鸭肉本身熔点也很低，因此减肥的人是可以吃的，不会发胖，尤其适合身体虚弱的人群来食用，补虚的效果会更好。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
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