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1、螃蟹，老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等，九月雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。2、花糕，因糕与高谐音，以食糕代替登高，寓意步步高升。3、芝麻，因为寒露的时候天气由凉爽转向寒冷吃芝麻能够养生。
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乌枣是一种高糖水果，本身患有糖尿病和高血糖的人不适合吃乌枣，不然会让血糖升高。乌枣能开胃消食，提高肠胃消化功能，但对脾胃有一定伤害作用，脾胃虚弱的人不适合吃乌枣，不然会引发腹部胀痛。
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吃多了肚子胀怎么处理？，你的话是因为吃饭吃太多了，所以现在肚子有点胀，导致你肚子有点痛，我的话建议你可以去吃一些刷一点的东西促进它的消化，然后还可以帮你的那个肚子算适中的抚摸给他促进消化。很多时候大家会有吃了忍不住还想吃的情况，导致胃痛、胃胀、不舒服的情况。吃的时候开心吃完情况就不一定了。现在让我说说这些生活小常识吧！步骤/方法：吃多了肚子涨可以吃健胃消食片试试，吃完饭多走动一下，
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图文
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