-
酸奶可以加热喝,加热后的酸奶不会产生对人体有害的物质,是可以喝的,但是要注意加热的温度不可过高,温度太高会杀死酸奶中最具营养价值的乳酸菌,也会导致其中的蛋白质变性,从而降低酸奶的营养价值,可以取一杯40度左右的温水,将酸奶隔水加热10分钟左右即可饮用。
-
柚子可以和酸奶一起吃,柚子和酸奶并不相克,一起吃也就不会产生不好的反应,把柚子和酸奶拌在一起做成水果沙拉,对于减肥人士来说是一个不错的选择,不仅热量低还可以促进消化。
-
酸奶可以冷冻保存,但是冷藏的风味更佳,首先将准备好的酸奶放到一个干净的容器里,用保鲜膜将盛酸奶的容器表面包裹,加了膜的酸奶与空气隔绝了接触,如果酸奶还是热的,那么放在一旁等待冷却,最后直接放到冰箱里的冷藏层保存即可。
-
自制酸奶自制酸奶一般用纯酸奶或者是老酸奶做引子即可,最好是不要选择乳酸菌酸奶这类酸奶制品的饮料,首先将盛酸奶的容器清洗干净并且高温消毒,将酸奶和纯牛奶搅拌均匀后倒入容器中盖上盖子,智烹锅加入清水,按下酸奶功能键盖上锅盖,之后入冰箱冷藏12个小时以上即可食用。
-
用平底锅炒酸奶可以用一个平底的盘子放进冰箱冷冻室提前冷冻,然后用一个较厚的平底锅倒进生花生翻炒,制成花生碎后把一袋酸奶倒进适才冷冻好的盘子里,把爱吃的配料加入进去并搅拌均匀,接着用铲子展平并放进冷冻室即可。
-
用平底锅炒酸奶可以用一个平底的盘子放进冰箱冷冻室提前冷冻,然后用一个较厚的平底锅倒进生花生翻炒,制成花生碎后把一袋酸奶倒进适才冷冻好的盘子里,把爱吃的配料加入进去并搅拌均匀,接着用铲子展平并放进冷冻室即可。
-
用平底锅炒酸奶可以用一个平底的盘子放进冰箱冷冻室提前冷冻,然后用一个较厚的平底锅倒进生花生翻炒,制成花生碎后把一袋酸奶倒进适才冷冻好的盘子里,把爱吃的配料加入进去并搅拌均匀,接着用铲子展平并放进冷冻室即可。
-
用平底锅炒酸奶可以用一个平底的盘子放进冰箱冷冻室提前冷冻,然后用一个较厚的平底锅倒进生花生翻炒,制成花生碎后把一袋酸奶倒进适才冷冻好的盘子里,把爱吃的配料加入进去并搅拌均匀,接着用铲子展平并放进冷冻室即可。