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先选择新鲜的韭菜,清洗干净,然后准备两个鸡蛋在把辣椒切成圈,将适量油放入锅中加入切好的韭菜和配料,再打入两个鸡蛋,加入适量盐和五香粉,翻炒均匀,最后加入适量鸡精即可出锅。
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韭菜生吃和熟吃的区别在于韭菜生吃可以避免韭菜在烹饪时营养元素被破坏,而在口感上生吃韭菜更辛辣刺激,还可能会导致肠胃不适,所以建议韭菜炒熟再吃。
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隔夜的韭菜很容易会出现细菌,食用后会导致肠道菌群紊乱,从而会出现肠胃不舒服的现象,严重的会出现腹泻腹痛。
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韭菜鸡蛋饺子煮熟后需要再蒸10到15分钟,一般大小的韭菜饺子蒸10分钟,厚皮或较大的韭菜饺子蒸15分钟,注意不要蒸得太多,否则饺子里的韭菜很容易变色,营养就会流失,因为韭菜中含有叶绿素和叶黄素,叶绿素在高温环境中稳定性较差,易被破坏。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。
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在冰箱里保存韭菜需要将韭菜上的烂叶都摘下来丢掉,之后准备报纸并且将韭菜包两至三层,外面再用塑料袋包好,使用报纸包是因为报纸可以保证其干燥度,最后将韭菜放进冰箱即可,同时避免直接与水果存放在一起,以免加快韭菜变质的速度。
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韭菜生吃和熟吃的区别在于韭菜生吃可以避免韭菜在烹饪时营养元素被破坏,而在口感上生吃韭菜更辛辣刺激,还可能会导致肠胃不适,所以建议韭菜炒熟再吃。
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煎冷冻后的韭菜盒子需要往锅里加入适量的食用油,将从冰箱取出的韭菜盒子排到锅中煎一会儿直到底部微微焦黄,加入适量清水在锅中,盖上盖子转为中火继续煎,三分钟后打开锅盖,继续煎到锅里的水分基本蒸发完,用锅铲翻一下韭菜盒子看一下底部的着色情况即可。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。