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1、首先选择适合的茶具。2、每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,将适量的茶加入茶壶中,再立刻注入沸腾的开水,水温要达到95度左右。3、最后向茶壶或者茶杯中倾倒热水,静置等待,约2到3分钟,茶的香味就泡出来了。
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早起一杯柠檬水可以生津解暑,对于一些暑热伤津以及口干的人,如果每天适当地饮用柠檬水,有极好的生发口中津液,解除暑热好处,还可以能够美容养颜,预防雀斑的发生,柠檬水中的维生素C可以调节皮肤内色素的代谢,促进对代谢产物的排出。
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早起一杯柠檬水可以生津解暑,对于一些暑热伤津以及口干的人,如果每天适当地饮用柠檬水,有极好的生发口中津液,解除暑热好处,还可以能够美容养颜,预防雀斑的发生,柠檬水中的维生素C可以调节皮肤内色素的代谢,促进对代谢产物的排出。
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因为柠檬所含维C非常高,所以喝柠檬水能够补充人体所需维C且有助于人体对铁的吸收,从而提高免疫力,同时柠檬水还具有排毒养颜的效果,淡化皮肤黑色素让肌肤看起来更加的嫩白细腻,而因为柠檬所含柠檬酸具有杀菌的效果,能够去除口中异味让口气更加清新。
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