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猕猴桃中的糖分含量很低，并且还有丰富的营养，所以吃猕猴桃不用担心会长胖，由于猕猴桃中含有大量的维生素c和维生素b，对口腔溃疡有一定的效果，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。
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1、产地不同：奇异果源自新西兰；猕猴桃产自中国。2、口感不同：奇异果比猕猴桃在口感上略甜一些，维生素C含量上没有猕猴桃多。3、营养不同：一般奇异果的果胶含量要比猕猴桃的含量高，而且奇异果中的氨基酸含量比猕猴桃高。
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1、口感不同：奇异果在口感上要比猕猴桃稍微甜一些；2、外观不同：猕猴桃的外形形似椭圆状，大小以及皮表绒毛也不均匀，并且皮上有很多细小颗粒状，而奇异果大小一般都比较均匀，外形也规范，表层皮质表面几乎没有什么绒毛，因而整体看起来会比较精致；3、价格不同：奇异果的价格要比猕猴桃高一些。
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1、口感不同：奇异果在口感上要比猕猴桃稍微甜一些；2、外观不同：猕猴桃的外形形似椭圆状，大小以及皮表绒毛也不均匀，并且皮上有很多细小颗粒状，而奇异果大小一般都比较均匀，外形也规范，表层皮质表面几乎没有什么绒毛，因而整体看起来会比较精致；3、价格不同：奇异果的价格要比猕猴桃高一些。
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一年四季都有。猕猴桃在世界各地都有种植，每个地方的气候和环境都不一样，猕猴桃的成熟时间也不一样，而现在全球化，各国的商品世界流通，因此一年四季都会有猕猴桃。
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产地不同：猕猴桃为中国品种，奇异果是新西兰引进的培育新品种。表皮不同：猕猴桃表皮粗糙，布满绒毛，奇异果虽然也有细小绒毛，但手感比猕猴桃光滑许多。价格不同：由于奇异果是从新西兰引进，运输费用高昂，售卖价格较高，而猕猴桃是本地生产，价格适中，比奇异果便宜。
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