1、带皮的蚕豆,新鲜的韭菜,干辣椒准备好。2、蚕豆去掉外面的硬壳。3、全部去掉外壳后,用清水洗干净控水。4、韭菜泽洗干净,切成长段,干辣椒清洗一下,切成小段。5、热锅凉油,放入辣椒段进去炒香,倒入控过水的蚕...
蚕豆炒韭菜的家常做法步骤:1、准备水发蚕豆2/3碗、韭菜150克,生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、料酒1小匙、葱蒜末各1/2小匙、香油1小匙、水1/2杯。2、蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。3、起油锅加油3大匙,...
1.食材洗净,韭菜切寸段。2.将蚕豆米倒入锅中,开中小火干煸。3.约两分钟后关火盛出待用。4.锅中倒入适量玉米油重新开火,热锅凉油倒入韭菜煸炒。5.约一分钟韭菜就变软了。6.合入蚕豆米煸炒片刻。7.加入适量盐关...
韭菜炒蚕豆的做法步骤55.锅里放油烧热,放入干辣椒爆锅。韭菜炒蚕豆的做法步骤66.放入葱姜爆香。韭菜炒蚕豆的做法步骤77.放入蚕豆米翻炒。韭菜炒蚕豆的做法步骤88.放入辣椒丝继续翻炒。韭菜炒蚕豆的做法步骤99.放入韭菜。...
食物提前准备:蚕豆500克、韭菜100克、蒜泥5克、生姜沫5克、辣椒干5克(可千万不要)、耗油10克,食用盐、白胡椒粉、味精适当。蚕豆炒韭菜的办法:流程一先把青豆清洗,随后沥干水预留,韭菜清洗,切割成5公分的段儿预留...
1、将小西红柿切成四小块。2、将蚕豆瓣、松子仁分别烧熟备用。3、炒锅放油,放入蚕豆瓣、西红柿,放精盐、鸡精煸炒,用湿淀粉勾芡,放入松子仁炒匀,盛盘即可。6蚕豆瓣炒韭菜原料:鲜蚕豆300克、韭菜150克调味...
👉韭菜大约切成3厘米左右的小段,不会很长也不会太短,吃的时候方便夹。👉锅烧干烧热,倒油,烧起油丝后一起倒入蒜末和干辣椒。👉闻见蒜香后立刻倒入洗好的蚕豆爆炒几下👉然后倒入...
韭菜炒蚕豆制作非常简单,锅中加油,油温八成热放入葱香蒜,加入蚕豆炒熟,然后放入韭菜爆炒,加入盐和味精,即可出锅。
1、首先将蚕豆的外衣给剥去,随后洗干净,还要将之沥干水分,备用。2、将韭菜的杂质尽数去除,用清水洗净,切段备用。3、这时就可以热锅了,一定要等到九成热的时候,将韭菜放入,大火爆炒。4、随后蚕豆也下入锅中进行翻...
3.鸡蛋打散,加入韭菜段、葱花、盐、白胡椒粉、鸡精拌匀4.锅入油烧热,加入蛋韭液5.大火进行翻炒至蛋呈金黄色,注意边炒边搅散6.加入蚕豆米再翻炒片刻出锅烹饪技巧1、韭菜根部接触泥土,注意要切一小段,这样...