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可以。韭菜属于高纤维素,羊肉属于热性,两者搭配对于身体没有任何不良反应。可以起到良好的食补作用,对身体极有好处。
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首先韭菜摘洗干净控水,然后把控干水份的韭菜切碎,接着鸡蛋三个加少许食用盐,打散备用,锅中油烧热,把鸡蛋炒散并盛出切碎,把切好的韭菜放盆里,加半匙香油半匙玉米油拌匀,最后再加入鸡蛋盐鸡精生抽少许拌匀即可。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。
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煎冷冻后的韭菜盒子需要往锅里加入适量的食用油,将从冰箱取出的韭菜盒子排到锅中煎一会儿直到底部微微焦黄,加入适量清水在锅中,盖上盖子转为中火继续煎,三分钟后打开锅盖,继续煎到锅里的水分基本蒸发完,用锅铲翻一下韭菜盒子看一下底部的着色情况即可。
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煎冷冻后的韭菜盒子需要往锅里加入适量的食用油,将从冰箱取出的韭菜盒子排到锅中煎一会儿直到底部微微焦黄,加入适量清水在锅中,盖上盖子转为中火继续煎,三分钟后打开锅盖,继续煎到锅里的水分基本蒸发完,用锅铲翻一下韭菜盒子看一下底部的着色情况即可。
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往锅里加入适量的食用油,将韭菜盒子排到锅中煎一会儿直到底部微微焦黄,加入适量清水在锅中,盖上盖子转为中火继续煎,三分钟后打开锅盖,继续煎到锅里的水分基本蒸发完,用锅铲翻一下韭菜盒子看一下底部的着色情况即可。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。
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韭菜洗完之后想要保存可以放在冰箱里的保鲜室,或者将韭菜整理好后用绳子捆好,然后再用大白菜叶把韭菜包裹在里面放在阴凉处即可,还可以把韭菜的根部朝下放在清水盆中浸泡或放入保鲜袋之后敞口放入冰箱冷藏室。