4.加强锻炼做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有...
1.首先在爱爱的过程中，男人在收到刺激强烈的时候，可以停顿，放慢动作，给自己平复的时间2.可以趁机转换体位，以此缓解自己的谷欠望3.可以参照一下（罗#@宇庭。幸福路）上面的方法。4.养成良好的作息规律，不...
男人每天坚持这样做可以延长时间：1、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。2、平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。3、一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎...
评书多注意，以锻身体加强一下运动量。穿一些宽松的内裤。鱼有摩擦降低敏感度平时尽量裸睡。可以帮助延长时间的。
1、您可以坚持体育锻炼，以增强体质2、平时多食用一些补肾类的食物，例如虾、韭菜、鸡蛋、羊肉等等。3、在技巧上要把握好：（1）要保持足够的前戏时间，一般10-15分钟（2）过程中有4-6个姿势的变换（3）适当增加情趣...
1、提肛提肛能提高大腿内侧和泩殖噐的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的...
你好,延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度,龟头是男性的第一性敏感区,最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的,如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。介绍以下几种方法:1.分散注意力法:做爱很...
1、从事体育锻炼、增强体质；2、心里也不需要有太多的包袱，保持健康生活，良好作息；3、饮食上注意辛辣刺激性的食物，多吃一些含有高蛋白的食物；4、每天口服博启健，可以使血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而延长时间。
以增强体质。需要指出的是，通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20多分钟。在做爱中也没有必要过分延长时间。只要两个人都能高潮、都快乐了，就是和谐。
在做爱过程中或男方快射精时,暂停一会,转移注意力,还有种方法,就是经常手yin,以加大对男方那里的刺激,不让那太敏感,这样就能延长做爱时间,我就是这样加长了时间,如果是憋了很久没做爱的话,那敏感也正常了,说明憋着了,所...
2024/8/3
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