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柚子富含维生素c，可以清除体内的燥热气息，缓解上火症状，还含有丰富的纤维素和果胶，促进肠胃蠕动，其次柚子性寒，身体虚寒者食用过多，会出现腹泻并加重虚寒，血脂、血压高的人不适合吃，它会抑制人体内的代谢酶，降低其活性，让服用的药物不能及时分解。
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1、把柚子的果肉挖出来，然后用适量的糖或者蜂蜜腌制一下。2、把酸的柚子肉做菜或凉拌。3、把酸的柚子果肉和其他的蔬菜水果做成沙拉，柚子的量不要过多。4、把酸的柚子果肉和和其他的果肉一起加酸奶做成奶昔。5、把柚子加蜂蜜和白糖制作成柚子茶。6、把柚子果肉直接泡茶制作成水果茶。
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1、把柚子的果肉挖出来，然后用适量的糖或者蜂蜜腌制一下。2、把酸的柚子肉做菜或凉拌。3、把酸的柚子果肉和其他的蔬菜水果做成沙拉，柚子的量不要过多。4、把酸的柚子果肉和和其他的果肉一起加酸奶做成奶昔。5、把柚子加蜂蜜和白糖制作成柚子茶。6、把柚子果肉直接泡茶制作成水果茶。
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1、把柚子的果肉挖出来，然后用适量的糖或者蜂蜜腌制一下。2、把酸的柚子肉做菜或凉拌。3、把酸的柚子果肉和其他的蔬菜水果做成沙拉，柚子的量不要过多。4、把酸的柚子果肉和和其他的果肉一起加酸奶做成奶昔。5、把柚子加蜂蜜和白糖制作成柚子茶。6、把柚子果肉直接泡茶制作成水果茶。
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柚子肉酸可以做成酸奶柚子沙拉，也可以做成柚子果酱，以酸奶柚子沙拉为例：1、将柚子果肉剥下来，去掉籽和白丝，放入碗中；2、将酸奶打开倒在柚子果肉上面拌匀即可食用；3、还可以加入一些别的水果，比如苹果、草莓等。
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柚子肉酸可以做成酸奶柚子沙拉，也可以做成柚子果酱，以酸奶柚子沙拉为例：1、将柚子果肉剥下来，去掉籽和白丝，放入碗中；2、将酸奶打开倒在柚子果肉上面拌匀即可食用；3、还可以加入一些别的水果，比如苹果、草莓等。
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1、把柚子的果肉挖出来，然后用适量的糖或者蜂蜜腌制一下。2、把酸的柚子肉做菜或凉拌。3、把酸的柚子果肉和其他的蔬菜水果做成沙拉，柚子的量不要过多。4、把酸的柚子果肉和和其他的果肉一起加酸奶做成奶昔。5、把柚子加蜂蜜和白糖制作成柚子茶。6、把柚子果肉直接泡茶制作成水果茶。
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柚子富含维生素c，在上火期间吃柚子可以增加体内的寒凉之气，清除体内的燥热气息，缓解上火症状，并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人群有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动，促进排便，但是柚子性寒，身体虚寒的人，食用太多柚子，会出现腹泻的情况，加重虚寒的状况。
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柚子可以加热吃，可以将柚子剥皮并去籽，放到水里煮一会即可，现在用柚子做的甜点也可以加热吃，比如杨枝甘露等。
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柚子肉酸可以做成酸奶柚子沙拉，也可以做成柚子果酱，以酸奶柚子沙拉为例：1、将柚子果肉剥下来，去掉籽和白丝，放入碗中；2、将酸奶打开倒在柚子果肉上面拌匀即可食用；3、还可以加入一些别的水果，比如苹果、草莓等。
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1、把柚子的果肉挖出来，然后用适量的糖或者蜂蜜腌制一下。2、把酸的柚子肉做菜或凉拌。3、把酸的柚子果肉和其他的蔬菜水果做成沙拉，柚子的量不要过多。4、把酸的柚子果肉和和其他的果肉一起加酸奶做成奶昔。5、把柚子加蜂蜜和白糖制作成柚子茶。6、把柚子果肉直接泡茶制作成水果茶。
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