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准备材料:油麦菜5颗、大蒜2个。油麦菜洗净,锅中下油烧热,放蒜瓣微煎,倒入菜后转大火翻炒,炒熟后装盘即可。
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准备材料:小杏鲍菇6个、春菜3棵、蒜瓣2个、指天椒1个、食用油适量、盐适量、生抽适量。小杏鲍菇洗净,竖切成片,焯水10分钟左右。春菜劈开洗净,切成小段,茎叶分开。指天椒洗净切小段,蒜切碎末。杏鲍菇过凉水,控干水分。锅中放入适量油,放入蒜末和辣椒,小火爆香。
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食材准备:腊肠1根、儿菜半颗、油、盐、生抽、料酒、大蒜、辣椒各适量。腊肠切成厚度相同的片备用,油锅烧热,下入辣椒丁和大蒜爆香。下入腊肠片炒到透明,倒入切成片的儿菜。淋入适量料酒、生抽大火爆炒。调入适量盐即可食用。
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鲜虾去壳后挑出虾线,加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制10分钟。锅中烧水,加入盐和油,将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。热锅凉油,放入腌制好的虾仁翻炒。翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒,加入适量盐调味即可。
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准备材料:牛蛙200克、姜片5克、蒜片5克、豆瓣酱25克、红椒30克、青椒30克、料酒5克、食用油20毫升、生抽5克。牛蛙去皮切块。姜蒜切片,红椒、青椒切块。牛蛙用料酒腌制10分钟。锅中倒油,加入姜、蒜片,大火爆香,倒入牛蛙,翻炒均匀。加入豆瓣酱、生抽、料酒、白砂糖,翻炒均匀。
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菜干用温水泡发。排骨用清水浸泡10分钟后用清水冲洗干净,沥干备用。生姜切丝,红辣椒切段。排骨加盐、蚝油、胡椒粉、生抽、料酒、玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,腌制20分钟。浸泡好的菜干洗净,切成小段。热锅烧油,油热后,加姜丝,炒出香味,然后下入菜干,加入少许盐,翻炒一分钟后关火装盘。
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准备材料:韭菜80克、焖子300克、油适量、盐适量、鸡粉适量韭菜摘洗干净,焖子洗干净,焖子切成条,韭菜切成段,起油锅,几颗韭菜根入锅炒,炒出香味,焖子入锅炒,加盐、鸡粉炒。炒均匀关火,韭菜入锅炒,炒均匀即可盛出享用。
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材料:汉菜300g、油适量、盐适量、蒜适量。汉菜摘净洗净,大蒜去皮切碎。锅烧热油,加入大蒜爆香。放入汉菜,炒熟后加入适量盐炒匀即可。
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白菜洗净切条沥干水分。热锅凉油,放入葱、蒜、芝麻、花椒。翻炒出香味,放入白菜,放入自然鲜,大火翻炒至白菜变软透明关火。出锅前放入盐和醋,翻炒均匀即可。根据喜好出锅前是否淋少许水淀粉勾芡。
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准备材料:蔊菜360g、蒜4瓣,调和油、食盐、味精、姜各适量、将蔊菜去根,淘洗两遍。加淡盐水浸泡。蒜、姜,备用。热锅倒油,中火,倒入蔊菜,同时加上蒜、姜,中大火翻炒,加盖一分钟。关火,装盘前撒点味精提味即可。