1.把面筋洗干净，切成1厘米左右的小方块。2.豆芽洗干净，沥干水分；葱切葱花备用。3.起锅倒入适量的植物油，油热后倒入葱花爆香，倒入面筋。4.翻炒2分钟，放入豆芽。5.炒至豆芽断生，放入适量的盐，搅拌均匀即可装盘。清炒的豆芽面筋，清香扑鼻，咬一口豆芽香脆爽口，咬一口面筋，比肉都好吃，美味...
豆芽面筋汤是一款营养丰富的汤品，它的营养成分丰富多样。首先，每一碗豆芽面筋汤提供了大约1188.65千卡的能量，能满足身体的基本能量需求。在蛋白质方面，它含量高达86.28克，对于维持肌肉和组织的健康至关重要。汤中的脂肪含量为45.83克，其中包含一定量的有益脂肪，有助于维持血脂平衡。碳水化合物含量...
1、用料：豆芽一斤、烤麸（面筋）一块、葱姜蒜适量、油少许、陈醋少许、盐少许、酱油少许。2、干烤麸用热水泡软洗净切小块。3、豆芽洗净沥水。4、葱姜蒜切片。5、锅内放油烧热下葱姜蒜炝锅。6、下豆芽快速翻炒。7、豆芽断生即烹入酱油、陈醋。8、下面筋继续翻炒。9、放少许盐起锅开吃。
红烧酱油 豆芽面筋泡的做法 一包面筋泡有十个豆芽面筋泡的做法 步骤1 胡萝卜馅儿包子剩下的馅儿 猪肉末，胡萝卜末，耗油，老抽，糖，盐，鸡精，香油拌匀即可 我是猪肉350克配了一根胡萝卜。豆芽面筋泡的做法 步骤2 面筋泡用筷子戳个洞，填进去肉馅儿 多少看你咯~豆芽面筋泡的做法 步骤3 锅里放...
步骤1：猪前腿肉加入盐、白糖、生抽、白胡椒粉、鸡蛋和葱末，同一方向搅拌均匀，再分多次搅入适量清水，最后加入水淀粉搅匀。步骤2：面筋泡戳一小洞，塞入上劲的肉馅儿。步骤3：铸铁锅置于炉上，放入2汤匙植物油，小火煸香蒜瓣和姜丝，倒入洗净的豆芽。步骤4：豆芽煸炒至飘出香味儿。步骤5：铸铁锅...
1.豆芽菜洗净备用，面筋过水冲一下，切成条状，葱花蒜瓣切好 2.锅烧热，放入油，然后放花椒，炸出有花椒味道即可（别太糊，否则影响菜的口味）3.放葱花，翻炒一下，出味就可以放面筋，再翻炒 4.面筋炒软后放豆芽菜 一起翻炒 5.加生抽继续翻炒，颜色均匀后可以放盐，味精，最后放白糖和醋，...
17、开始处理配菜。绿豆芽用开水淖两分钟。捞出过凉水。18、开始装盘。底层放入控干水分的绿豆芽。放上撕成片的擀面皮。19、另拿一小碗调汁子。先倒入白醋，醋要多放。加入一勺盐，加一点味精，加一勺酱油，加入蒜末，加几滴香油。20、装盘的擀面皮上浇上自制的辣椒油，放上切成丝的面筋即可。
凉拌豆芽面筋的做法步骤 1 面筋，切小块清洗几遍，放入水里，加入少许碱面，抓揉1分钟左右。再用流动的水冲洗3遍左右。2 锅中添水烧开，放入面筋，煮1分钟左右。3 捞出，用凉开水洗2遍，挤干水分。4 将洗净的黄豆芽焯熟，再放入胡萝卜丝烫熟即可。5 捞出，过凉开水，沥干水分。6 将面筋，黄...
做法：第一步，锅里加水，水开了倒入大豆芽煮开捞出。第二步，面筋、油面筋切块。大豆芽放上面，蒜蓉浇到四周，淋点生抽，撒芝麻，辣椒面，香菜叶；第三步，锅里倒入适量玉米油烧开，浇到辣椒和芝麻上面，最后放盐搅拌均匀即可。第二道：糖醋面筋：用料：盐、植物油、面筋、糖、醋 做法: 第一步...
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