1、原料：银耳、百合、梨、大枣、枸杞、红糖。2、干百合用凉水泡开。3、银耳用温水泡发开（一早泡的，中午才做，大概有3个多小时）。4、银耳摘成小朵朵洗净放到煮锅里。5、百合洗净捡去碎渣放到锅里。6、梨削皮切小块块也放到煮锅里。7、大枣洗净掰开这样味道才会进到汤里。8、锅里加上500毫升...
1. 将银耳用温水泡软，洗净，去掉根部，撕成小块备用。2. 百合用清水泡软，洗净，去掉心部，撕成小朵备用。3. 雪梨洗净，去皮去出芯，切成小块备用。4. 取一个炖盅或煲，放入银耳、百合和雪梨块。5. 加入适量的水，水面稍微盖过材料即可。6. 炖盅或煲放在大火上煮沸，然后转至小火，慢慢炖...
- 1个雪梨 - 适量冰糖 - 适量清水 步骤：1. 将百合用清水泡发，约15分钟，直到软化，然后用手将其根部剪去，洗净备用。2. 将银耳用清水泡发，约15分钟，直到软化，然后将其根部剪去，洗净备用。3. 雪梨去皮，洗净后切成块状。4. 锅中加入适量清水，放入百合和银耳，大火煮沸后转小火慢煮30分...
1、配料：银耳，雪梨，百合冰糖。2、首先把银耳百合冷水泡发。3、然后把银耳摘成小朵，稍微煮开，放进一个保温壶里面。4、8-12小时候，拿出来和切成块的雪梨、百合同煮，十几分钟就可以得到浓稠的百合银耳羹。
1、食材：梨1个、银耳适量百合少许、冰糖适量。2、用凉水将银耳和百合泡发。3、将银耳发黄的根部去除，并切成小块。百合去除瑕疵部分。4、在砂锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。5、放入百合，再用中小火煮20分钟。6、放入冰糖，下梨块，煮10分钟后关火，关...
百合银耳雪梨汤中的百合除了有润肺的作用外，也有养心安神的作用。对于心内有热表现出的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚症状的人群来说，食用百合会有一定的清心除烦、安神静心的作用。增强免疫 银耳中的主要药理有效成分是银耳多糖，银耳多糖是银耳重要的组成成分，占其有效成分的60%-70%左右，同时银耳多糖...
1、喝百合雪梨银耳汤的功效有:养阴清热,滋补精血,润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,美容养颜,滋阴润肺,润肠通便,减肥。2、抑制细胞氧化,促进弹性细胞增长,减少细纹以及修复光损伤,美白淡斑,前提是相对于较为优质的银耳。
可以的，可以做成银耳百合炖雪梨。具体步骤：主料：银耳50g、百合20g、雪梨1个 辅料：冰糖适量 1、将银耳洗净泡发。2、撕成小块。3、雪梨削皮切成小块。4、百合掰成小片洗净。5、砂锅放适量水，加入银耳、雪梨、百合、冰糖煲至银耳软烂，加适量枸杞即可。6、成品。
银耳百合雪梨汤的做法如下：材料：- 白木耳 25克 - 百合 25克 - 雪梨 1个 - 冰糖 适量 - 清水 适量 步骤：1. 将白木耳和百合分别用水浸泡30分钟，然后洗净备用。2. 将白木耳和百合放入锅中，加入足够的清水，水量要稍多一些，因为煮过程中会有一部分蒸发掉。3. 将锅放在火上，煮沸后转小火...
1. 银耳：10克 2. 雪梨：1个 3. 百合：20克 4. 冰糖：适量 5. 水：适量 步骤：1. 将银耳浸泡在水中，泡软备用。2. 雪梨去皮、去核，切成小块；百合洗净备用。3. 将适量水倒入炖盅中，放入泡软的银耳，然后加入切好的雪梨和百合。4. 把炖盅放入蒸锅中，加盖大火蒸约40分钟。5. 蒸熟后...
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