1、茄子三明治 原料：茄子、黄瓜、西红柿、奶酪、洋葱。 调料：番茄沙司、盐。将茄子切片，改刀成方形，蘸撒了盐的鸡蛋液，在橄榄油里炸熟捞出。黄瓜切片，西红柿切片，花叶生撕成小片，洋葱切片。一层炸好的茄子片，放上黄瓜片，奶酪。放一层茄子片再放上花叶生，西红柿，洋葱机上少许番茄沙司，...
1. 把事先煮好的熟鸡蛋碾压成颗粒状。2. 加入黑胡椒粉和沙拉酱搅拌均匀。3. 夹在吐司中间，压芹皮紧、切开即可。2. 鸡蛋蔬菜三明治 - 材料：吐司2片、鸡蛋1个、番茄1个、花生酱适量 - 做法：1. 煎一个漂亮漂亮的鸡蛋备用。2. 吐司单面涂上花生酱。3. 在吐司上叠好生菜和番茄片。4. 把煎...
1、芋泥肉松三明治 将蒸熟的芋头与紫薯粉和少许牛奶混合，压成芋泥。取一片吐司，涂满芋泥后撒上肉松，再盖上另一片吐司，用保鲜膜包好，切开即可。2、玉米火神携腿三明治 将熟玉米粒与午餐肉丁混合，加入沙拉酱拌匀。将玉米沙拉和芝士片放在一片吐司上，再盖上另一片吐司，用保鲜膜包好，切开即可。
做法：将熟鳄梨捣碎，加入柠檬汁、盐和胡椒粉调味。将鳄梨泥涂在面包片上，铺上烤鸡肉片，另一片面包盖上，即成。意大利风味三明治：材料：意大利面包、萨拉米肠、切片火腿、奶酪、橄榄油、醋、罗勒叶。做法：将意大利面包切开，塞入切片的萨拉米肠和火腿，撒上奶酪丝，淋上橄榄油和醋，最后放上几片罗...
1.鸡蛋三明治 用料: 面包2片,鸡蛋一个,盐少许,番茄酱少许 做法: 打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺稍稍戳碎,,使蛋黄或蛋白均匀分布在面包片表面。,尽量铺满整片面包。 2.轻轻捏一小撮盐均匀地撒在鸡蛋液上,然后在表面涂抹番茄酱。 3.放入微波炉中,叮一分钟即可出炉享用,是正正好好的溏心三明治哦! ———...
一、火腿蛋三明治用料:吐司3片、火腿2片、盐适量、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱适量、黑胡椒粉适量做法:1.锅中刷油、打入鸡蛋,加入适量盐,适量黑胡椒,鸡蛋煎熟取出备用2.生菜洗净,西红柿切片,火腿切片3.吐司片均匀地抹上蛋黄酱4.放上生菜叶,放上西红柿片,再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片5...
1、黄瓜、胡萝卜、生菜洗净，然后将黄瓜、胡萝卜洗净切丝加点盐调味。并将鸡蛋煎成圆形。2、将一片面包片放在案板上，然后将黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋铺在面包片上 3、然后再将一片面包放到菜和鸡蛋上，上面可以放上生菜。4、生菜放完后再盖一片面包，然后用保鲜膜包住三明治，这样一个三明治就做好了...
第一种：番茄煎蛋三明治 原料：面包片、奶酪片、鸡蛋、番茄片、番茄酱；做法：1、把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片；2、再切一片番茄片放到奶酪片上；3、放上一个煎熟的鸡蛋，再挤上一些番茄酱；4、再铺上一片面包片；5、合上三明治机上盖，加热3分钟左右；6、打开后取出烤好的...
做法：将香蕉切片，轻轻涂上蜂蜜或糖浆。在面包片上涂上一层花生酱，然后放上香蕉片，盖上另一片面包。这些三明治的做法都很简单，可以根据个人喜好添加或替换配料，创造出属于自己的特色三明治。制作三明治时，可以选择全麦或多谷物面包，这样更健康，也能提供更多的膳食纤维和营养。此外，使用新鲜蔬菜和...
做法：将菠菜和黄萝卜切碎，用少量油炒熟，加入绿辣椒和切块的番茄继续炒至软。加入豆腐丁和印度香料，翻炒均匀后加入适量的盐和柠檬汁调味。将炒好的蔬菜豆腐混合物夹在两片全麦馕之间，用烤箱或煎锅加热至外皮微脆即可。亚洲风味蔬菜三明治 材料：越南春卷皮或米纸、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、豆芽、香菜...
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