1.所有食材清洗干净,豆腐切成丁,锡中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用。2锡中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻结了就是猪油哦) .3,放慈结、姜片、生抽、老抽、料酒、白糖、干辣椒放海带结、盖上锅盖,大火,到高压锅上汽,继续 3-5分钟打开锡盖,拌炒下放适量盐调味, 4继续盖...
主食材：盐渍海带2张，红椒1/3个，小葱1根，蒜2瓣。配料：猪油1勺，花椒粒6粒，蚝油6粒，盐2克，米醋3克。步骤1:将盐泽的厚海带提前放入水中侵泡，多清洗几遍。步骤2:洗好的海带切成丝，放入盘中。步骤3:锅中倒入水，烧开锅后，烫一下海带丝。步骤4:海带丝烫好，洗净待用。步骤5:准备好...
如何将海带丝煮得美味？首先，建议使用冷水浸泡海带，这样做出的海带丝味道更鲜美，且能更好地保留营养成分。泡发后的海带丝应呈绿色。接下来，准备食材：一条厚海带、适量排骨、适量绿豆、0.3克盐、适量辣椒。夏天，最适合做汤类食谱。首先，将绿豆和海带切成细条。然后，清洗排骨，煮沸后撇去前三分...
一、把绿豆与海带切细条 二、与绿豆一起煮沸 适于解暑 做汤类，海带可是一个重要的角色；一、清洗好排骨，先把排骨煮开，倒掉前三分钟煮出的血水 二、排骨进行多次煮透，便于营养吸收 三、等第二次煮沸后，把厚海带切块状倒入，换成温火 四、等煮到15分钟左右的时候换成小火进行煮 五、等温度适...
用料 厚海带 500g 陈醋，红糖 盐，味精 陈醋泡海带的做法 厚海带泡发好后，煮软。用陈醋和红糖来调味。加陈醋，红糖，盐，味精，陈醋量末过或刚持平海带。放冰箱一晩上，时间长点更入味。小贴士 一定要用厚海带，可以放蒜蓉和辣椒调味。
主食材：鸡腿1个，生姜20克，大葱20克，厚海带60克，蟹味菇60克。配料：鸡精适量。步骤1:将准备好的食材切好备用 步骤2:鸡腿入锅焯水洗净备用 步骤3:鸡腿加食材倒入锅中 步骤4:加入适量鸡精 步骤5:煮40分钟
1、海带炖排骨步骤：将排骨切块洗净，用沸水焯一下；海带用温水泡软切片或选用厚实海带切段打结；葱切段、姜切片。2、锅内放水，下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片，与调料、水一同炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油即可。
做法：1.海带头天晚上凉水泡发，（白天吃的话就冷水浸泡两个小时）圆葱切段，香菜切段，小米椒切段，葱切片，蒜切末。3.锅里烧热水，加一滴油，放海带丝，（我这是厚海带丝）家里有老人，焯水4—5分钟，口感糯软。喜欢吃脆的或者薄海带丝可以焯水2分钟。4.焯水的海带时间到，马上泡凉水盆中，...
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